孩子的飲食一直是媽媽所關心的大事，想要保證飲食的搭配著實要費一番心思。不同年齡段對於飲食的要求也是不同的，就連寶寶吃肉事情也要考慮周詳。肉的營養價值不同，想要最大價值的發揮其作用，就要講究科學的方法。
我們都知道，寶寶6個月左右時，就可以新增輔食了。但是此時的孩子腸胃還很脆弱，消化系統發育的也不夠完善，所以只需要新增米粉、米糊即可，可以避免出現消化不良的情況。但隨著年齡的增長，孩子身體需要的營養元素越來越多，光吃米粉可能無法滿足他們的成長所需，此時就需要在輔食中加點肉，不然可能會營養不良。
輔食不好過早加肉，但超過8個月還不給寶寶吃肉，容易導致貧血。甚至還會造成生長緩慢，體重下降等健康問題。一般情況下，寶媽們給孩子準備輔食時，如果沒有腸胃不適的問題，寶寶滿7個月就可以新增肉類了。因為這個時候寶寶腸胃這個部位已經能夠消化肉這類東西了，而且有一些肉食裡面含有的微量元素，對於我們身體來說更容易吸收完全。還有一點就是，肉食裡面含有一些鐵元素，這種物質雖然在奶水裡面也有，但寶寶慢慢長大以後對這種物質的需求就變得更大了，所以這個時候需要吃一些肉食來滿足這方面的需求。
家長在給寶寶選擇肉類時，可以適當做一些魚肉，在購買魚時，要避免那些小刺類的魚。家長可以多給寶寶做一些蝦，蝦中含有足夠的鈣、鋅等微量元素，而且蝦的肉質比較鮮嫩，很適合寶寶的腸胃消化。在烹飪是，要將蝦頭去掉，蝦頭中有一定的有害物質，對寶寶的腦部有一定的傷害，不利於寶寶的健康成長。
也可以選擇做一些易消化的麵食，比如小餃子、小餛飩或是小肉餅都是很不錯的。如果想要為寶寶煮食肉丸，那麼一定要煮得軟爛一些。肉類中含有豐富的維生素和微量元素，寶寶的體質和大腦發育都會需要。
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