常食花生好處多多,但醫生提醒：有3類人最好一口也不要吃!
對於家住在農村的，想必家裡都是有種植花生的，我們家每年也會種一大片的花生，把吃不完的花生榨成油，不管是我們家還是爺爺奶奶家，吃的花生油都是自家種的榨出來的，我常聽奶奶說，吃自己榨出來的花生油，對身體有很多的好處，其實我也是知道的，我有個學醫的朋友，她告訴我，常吃花生好處多多，但這3類人最好一口都不要吃！
花生上生活中很常見到的一種食物，它既可以生吃，也是可以做配菜，也是可以榨成花生油的，總之它的使用非常的廣泛，花生它還有一個別名叫做“長生果”，它因為其中含有很多的營養物質，可以延緩細胞和器官的衰老，起到抗老化的作用，除此之外，花生也是有很多益處的。
花生中富含很多可以讓人體生長和發育的維生素以及礦物質，所以花生可促進身體發育，小時候奶奶常說，讓我多吃花生米能變得聰明，其實是因為花生種含有豐富的氨基酸，對提高兒童智力有著很好的幫助作用，而且花生中富含豐富的脂肪油，也是有潤肺止痰的作用，而且還有幫助清理腸道內雜質和垃圾。
在受傷流血的時候，就可以多吃一些花生，可以促進傷口的癒合，月子期間，老媽總是讓我吃花生燉豬蹄，估計就是這樣的原因，花生中含有的亞油酸也是可以降低膽固醇的，這麼普普通通的花生，竟然有這麼多的作用和功效，平時真的是太小看它了。
常吃花生好處多多，花生是腸道的“清道夫”，但醫生提醒，這3類人最好一口都不要吃花生。花生中含有的蛋白質很高，不易消化，腸胃不好的人最好不吃。肝功能不好的人不要吃，會增加肝臟的負擔。花生有止血的作用，跌打損傷者不要吃花生，否者會加重病情的，大家記住了嗎？