長期不生病，是好事嗎？其實生3種“常見病”，反而是在幫你

長期不生病，是好事嗎？

事實上我們在生病的時候，人體可以調節體內的機制，從而產生抗體，並且提高身體的免疫力和抵抗力。但是如果人長時間不生病的話，可能因為身體內特別的純淨，一旦出現毛病，可能體內沒有抗體抵禦外來的細菌和病毒，所以就容易使人患上大病。所以說，在平時經常生一些常見小病的話，可能是身體在幫你排毒！那麼生哪幾種小病是幫身體排毒呢？

1、咳嗽

在我們日常生活中大家肯定都有過咳嗽的經歷，一般來說也不會去醫院檢查，總覺得過兩天就沒事了。但是對於經常吸菸的人來說，如果在平時經常出現咳嗽的症狀，事實上這是呼吸系統進行的自我保護功能，因為在咳嗽的時候，可以將呼吸道黏膜的雜物及時的排出，進而減輕對身體造成的傷害。而且長期吸菸的人在咳嗽的時候，還可以幫助肺部進行排毒。

2、嘔吐

我們在平時的生活中如果吃壞東西的話，會出現嘔吐的症狀，而嘔吐是身體的自我防禦的功能，這是因為在嘔吐的時候，可以將體內的有害物質和毒素及時的排出，從而對人的身體起到一定的保護作用。當你在出現嘔吐症狀的時候，一定要多喝熱水，多吃流食，從而可以對人的胃黏膜起到保護的作用。

3、腹瀉

生活中還有一些人在吃壞東西的時候還會出現腹瀉的症狀，而腹瀉也是幫助身體進行排毒，只有將體內的毒素和垃圾順利的排出，才可以清理腸胃，對身體起到一定的保護作用。而且在出現腹瀉症狀的時候，可以多喝一些溫開水，進而有效的溫潤腸道。