糊塗家長，別把3種“藥”當零食了！孩子吃了影響發育，危害大

前段時間“涼茶加西藥”的報道，不知道家長們都看到了沒有？

廣東那邊不是愛喝涼茶嘛，然後為了讓涼茶更“去火”，贏得更多回頭客，一些不法商家竟然往涼茶里加西藥，幸好被查出來了，不然不知道涼茶裡有阿司匹林的人，喝完涼茶又去喝酒，那對胃傷害可就大了…

現在市面上有很多食品，打著健康的旗號，誘導家長買給孩子調養身體，或者明明含有一些藥物成分，卻把自己包裝成“零食”，家長還以為這些“零食”比普通零食好，完全不控制孩子吃的量，無形中影響到孩子的體質健康，甚至耽誤孩子的發育！

糊塗家長，別把這些“藥”當零食了

1、酸梅湯

去店裡吃飯或者叫外賣，店家一般都會送杯酸梅湯，這個湯味道酸酸甜甜的，大多數孩子非常喜歡，家長也覺得酸梅湯比一般飲料更健康，不會特別控制孩子喝，甚至很多還主動買給孩子“去火”。殊不知，熬製酸梅湯的主要食材是甘草，算是一種藥材，如果經常給孩子喝甘草熬出來的汁，可能會造成鉀元素流失，引發低鉀血癥，所以不光是小孩子，孕婦和老人也要少喝些。

2、薄荷糖

薄荷糖同樣是經常出現在飯店和外賣的小零食，吃完飯吃一粒，口氣頓時清新多了，有些孩子嗓子有痰或者愛咳嗽，家長也會買，覺得它是一種介於普通糖果和潤喉片之間的食品。

其實薄荷糖的糖分是很高的，可能會損害孩子正在發育的牙齒，而且那種冰冰涼涼的感覺，大多數情況下是因為裡面含有“冰片”，這種成分會影響孩子的唾液分泌，同樣不利於孩子健康發育。

3、山楂丸

山楂丸跟山楂糕的區別很大，山楂糕就是普通的零食，而山楂丸雖然同樣打著山楂的名義，實際上可能含有一些健胃消食的藥劑成分，比如“六曲神”之類的，如果孩子把山楂丸當零食吃，過度消食，反而可能損害腸胃的健康，影響吸收和發育。

想要孩子身體好，我們還可以這樣做

1.補充複合酸鋅鈣

秋季天氣比較乾燥，尤其是北方，孩子很容易出現嗓子乾燥或發痛的情況，此時父母要注意及時給孩子補充營養，尤其是在飲食這方面，最好可以飲食營養均衡，口味清淡一點。同時可以給孩子吃 中 糧酸鋅鈣，鋅對免疫功能具有營養和調節作用，增強胸腺、脾臟和淋巴的免疫功能，提高孩子的免疫力，還可提高孩子的食慾，中 糧酸鋅鈣含有的營養素影響很多酶、激素的合成，活化以及核酸、蛋白質的合成都有關，能影響細胞的分裂、生長和再生，同時可促進性發育。

2.合理運動

雖然秋天天氣有些涼，但這並非是不讓孩子出去玩耍的理由，相反天氣越冷越應該帶孩子出去玩，如果家長比較擔心的話，可以在中午的時候讓孩子出去玩。外面的空氣是新鮮的，孩子呼吸的多了對身體健康也是有幫助的，並且外面一些適當的細菌也會增加孩子自身免疫系統的養成。父母在無事的時候要多帶孩子出去跑一跑，或者是做一些運動，可以更有效的幫助孩子提高免疫力。