喝酒“三不做”、酒後“三不宜”指的是什麼今天來告訴各位答案

我比較喜歡把好酒比喻成一把名劍,就是因為它有著讓人又愛又恨的兩面性。之前我們說過關於一些白酒以及啤酒的內容,一直想分享一些注意的事項以及安全事項之類的內容,正好我們來解答一下。讓大家可以品嚐到美酒的同時,儘量的少遭罪以及不傷身。

喝酒“三不做”、酒後“三不宜”指的是什麼今天來告訴各位答案

我們都知道小飲怡情,醉飲傷身,酗酒甚至會要人的性命,那麼如何把握好飲酒的度,喝酒的“三不做”,酒後的“三不宜”,就是人們總結出來的小經驗,那麼我們今天就來聊一聊喝酒“三不做”,酒後“三不宜”的具體內容吧!

【喝酒“三不做”】

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1、“不追酒”:

這個事情的危害相信很多人都親身的經歷,而且或許很多人都有個毛病,就是會“追酒”。每次我們出去吃飯的時候或許都跟別人說“你們可有點眼力見兒啊,不要讓我喝多了啊,不然我晚上又回不去家了!”。

但是,等一開始喝的時候你或許還是“抱歉抱歉啊,我酒量比較的淺,我就這一杯了,真的不好意思啊!”這種態度,但是如果等我們這一杯下肚了之後,大約20分鐘之後,或許就會看到領帶也扔了、袖子也挽起來了,然後滿桌子挨個跟人家繼續的喝,攔都攔不住。

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其實正是因為如此,我們基本上喝酒的時候逢酒必醉、逢醉必吐,到以後或許不僅僅是因為應酬太頻繁吐的有一點腸胃出血,也許會因為喝醉從而導致家庭也不是比較和睦了。

2、“不空腹”:

空腹飲酒對我們身體的傷害更大,因為身體的腸胃裡面並沒有其他的東西,只要酒一進去之後就開始進入吸收,身體血液裡大的酒精含量在短時間之內或許就會急劇的上升。

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可能有一些人經常喝,“酒量”大了之後感覺大腦沒多少的不適,但是這個加倍的身體傷害可不是多喝酒的“鍛鍊”就可以避免的,舌頭很多臟器的受損一開始其實都是沒有什麼比較明顯的不適。

但是,等一旦爆發出來之後就會十分的迅猛,這其實也是為什麼會發生那些【飲酒猝死】的事情了。

3、“不灌酒”:

相信現在大家在新聞上面看到“某某飲酒死亡,同桌勸酒者成被告”之類的新聞這已經不是什麼稀奇的事情了,這其實就是因為不顧後果的勸酒以及逼酒,甚至是灌酒的惡果。“你不喝就是看不起我!”

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這句話真的是有一點不敢恭維,但是,隨著自己喜好適量的喝上一點本來就是一個放鬆以及開心的事情,何必搞成這樣哪?“看不看得起”或者是說“感情好不好”,還真的不是幾杯酒就可以代表的。

那麼酒後的“三不宜”指的是什麼哪?

1、酒後不宜開車:

喝酒不開車,開車不喝酒!酒駕所導致的悲劇真的已經是成千上萬了。被酒精麻醉的頭腦不清醒以及動作不協調,反映比較的遲緩,禁止酒駕也已經有相關的明文規定,切莫逞強好勝,拿自己和他人的生命來做賭注!

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2、酒後不宜吃以下這些東西:

酒後禁食降糖藥、降壓藥、抗生素、抗痙攣藥、抗抑鬱藥、抗潰瘍藥以及抗凝血藥,它們會影響一定的藥效,或者是引起自身的不良反應。

酒後不吃柿子,免引身體的胸悶;不喝咖啡,避免引發身體的心血管類疾病;不喝濃茶,怕影響身體的心臟,影響身體腎的排毒功能;不吃巧克力,怕會導致腹瀉。

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3、酒後不宜做以下這些活動:

喝完酒之後不宜躺下睡覺,這樣或許會得酒精肝,因為我們人在睡著了之後,身體的新陳代謝緩慢酒精在自身的體內無法得到一定的分解,久而久之,或許就會患上酒精肝了。

如果實在是醉得不行,睡覺的時候也應該是側臥,順利地吐出嘔吐物,不至於堵塞身體的氣管,危及自身的性命。

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喝酒之後不宜做劇烈的運動,因為劇烈的運動會促進自身的血液迴圈,血液流動至身體的四肢,肝臟或許就會出現供血不足,從而導致身體排毒的不暢。劇烈的運動甚至還會消耗我們體內的水分,酒精散熱或許也會導致自己身體出現脫水的情況。

喝酒之後不宜馬上洗澡,洗澡的時候會刺激身體的血管,血液分佈發生一定的變化,不利於酒精的分解。

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同時血糖或許也會因洗澡自身的血液迴圈加快從而消耗得更快,又沒有辦法及時的得到一定的補充,非常容易發生頭暈以及渾身乏力等相關的症狀,嚴重的時候什麼還會造成低血糖的昏迷。

所以,為了您和家人的健康一定要謹記喝酒“三不做”,酒後“三不宜”,適度飲酒,益於身心,聯絡自身的感情,適可而止,切莫貪杯哦!

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