可能你在生活中，也會遇到這樣的人，那就是再熱的天，他好像都不怎麼出汗似的，除非是他進行過劇烈運動了，才會出一點汗。還有一種人，那就是動不動就出汗，可能還沒感受到一點熱，就嚷嚷著“熱死了，我都出汗了”。如果說你是透過運動或者因為天氣太熱了，適當的出一點汗，那並不是壞事，因為出汗可以排熱，也能散寒，但是過度的出汗，那就另當別論了。
特別是那些老是出大汗的朋友，就會導致出汗過多，損耗心血，這也是為什麼你會感覺出完汗，自己會感到心慌心跳的，有一種虛脫的感覺，這是不正常的出汗現象，傷及了心氣。而這種不正常的出汗又被分為了2種，分別是自汗和盜汗。自汗指的就是在你清醒的時候，也沒做什麼運動，天氣也不熱，自己就是無緣無故的出汗，這是心氣虛導致的，固攝不住體內的津液。
盜汗指的就是在晚上睡覺時，出很多汗，一旦醒來，就不出汗了。這是心陰虛導致的，主要是陰虛內熱，體內津液不能內守。特別是很多處在更年期的女性朋友，一到晚上，就總會盜汗，感覺自己就像洗了個澡一樣，還特別的煩躁、焦慮。不管你屬於哪種情況，都是可以用浮小麥煎湯去喝的，治自汗盜汗療效不錯。
浮小麥止汗方：取來浮小麥40g左右，直接拿來煮水喝即可，或者取來浮小麥15g，研磨成粉末，用溫開水或者米湯送服也行，都可以很快的幫你止汗。喝過一段時間，你就會發現自己不但睡眠好了，氣色也好了，也不心煩潮熱了。
這是因為浮小麥可以滋陰清熱，還能益氣固表、除煩。有關浮小麥止汗的記載早在古代的醫書上就有，例如在《本草綱目》中寫道浮小麥：益氣除熱，止自汗盜汗，骨蒸虛熱，婦人勞熱。如果你也是總出現自汗和盜汗的問題，不妨就試試用浮小麥煮水喝吧！讓汗悄悄的溜走。