就該這樣吃，補鈣又助消化，必藏！鈣是促進寶寶茁壯成長的重要營養成分，每天給寶寶補充一定的鈣含量，不僅能夠使寶寶的骨骼變得更健壯，而且還能讓寶寶茁壯成長。那我們今天就來學一學乳酪蒸蛋的做法，營養又美味，寶寶很愛吃。雞蛋營養豐富，裡面含有蛋白質、脂肪、維生素、鈣、鐵、磷等多種營養成分，富含營養的雞蛋就該這樣做給寶寶吃，不要再給寶寶做水煮蛋了。
【乳酪蒸蛋】
美味健康的乳酪蒸蛋自己都可以做，們快來學一學。
食材清單：
胡蘿蔔，荷蘭豆，蝦仁，乳酪（適量），雞蛋1個。
步驟：
1.將胡蘿蔔洗乾淨去皮之後切碎，然後將乳酪擦碎，接著將荷蘭豆去筋後放入盛有冷水的鍋中進行焯水，焯水好之後將其撈起來切碎，最後將蝦仁放入盛有冷水的鍋中進行焯水，焯水完之後將其撈起來，同樣切碎。
2.在容器中打入1個雞蛋，並且撒上胡蘿蔔碎、荷蘭豆碎和乳酪碎，用筷子攪拌均勻。
3.將攪拌好的食材放入蒸鍋中，讓其蒸15分鐘，直至蒸熟為止。
4.美味健康的乳酪蒸蛋就出鍋了。
溫馨提示：
該輔食適合10個月以上的寶寶食用。對於會產生過敏反應的寶寶請避免使用該食材。10個月寶寶的發育標準：身高：66.4-82.1cm（男寶寶）64.9-80.5cm（女寶寶）
體重：6.86-13.34kg（男寶寶）6.53-12.52kg（女寶寶）
頭圍：41.9-49.8cm（男寶寶）40.9-48.6cm（女寶寶）