一提到紅棗，很多人腦海裡首先會先到的就是女人的補品，很多女人氣色不好，或者來大姨媽肚子痛的時候都喜歡泡一杯紅棗茶來喝。紅棗的確是一個藥食兩用的藥材，非常適合脾胃虛弱、消化不良、體質差的人食用，大家都喜歡用紅棗來煲湯、煮粥或者泡茶。
那麼，紅棗真的一點副作用都沒有嗎？當然不是，紅棗吃對了是極品，吃錯了就是毒藥，大家要辯證看待。尤其是紅棗遇到以下幾種食物，傷胃傷身，一定要小心。
大家都知道紅棗屬於一種溫性食材，裡面富含大量的維生素，不僅有養血安神、滋心潤肺的功效，還能健脾和胃、促進消化。大蔥也是廚房裡面常用到的一種調味品，同樣有很高的藥用價值，大蔥裡面的辣素和揮發油，可以很好地中和菜餚裡面的異味，促進消化。
兩種食材雖然都有很多的好處，但是並不適合放在一起吃，因為二者都屬於比較溫熱的食物，放在一起吃無疑就等於火上加火，使火氣更大，導致腸胃燥熱，長期食用還會誘發各種腸胃疾病。
紅棗和海蟹也不能放在一起吃，因為紅棗屬於辛熱之物，海蟹屬於大寒之物，兩者是相剋的。如果放在一起吃的話，會很容易導致寒熱病，出現腹瀉、腹痛、腹脹等不適。因此這兩種食物最少要間隔2個小時以上才能吃，並且不只是紅棗和海蟹，其他大寒大熱的東西也不要隨便放在一起吃。
3、紅棗和動物肝臟：腹脹
動物肝臟裡面的礦物質元素含量比較豐富，尤其是銅、鐵等元素，而紅棗裡面的維生素C會極其容易和這些礦物質元素髮生化學反應，不僅會導致紅棗裡的維生素C被氧化而失去功效，還有可能會導致腹脹、腹瀉等不適。
4、紅棗和銀魚：腰腹作痛
銀魚的營養價值也是很高的的， 有潤肺止咳、利水、健脾養胃的功效，很多家長都喜歡買銀魚做給孩子吃。不過建議您在吃銀魚的2個小時內不要吃紅棗，因為銀魚遇到紅棗，會很容易導致身體出現腰腹疼痛的情況。
總而言之，紅棗吃對了能養人，吃錯了能害人，上訴的幾種吃法一定要注意，最好不要放在一起吃。