換個花樣做白菜，老人吃了長壽，孩子吃了長個子，快來試試吧

孩子的天真無邪，家長們的成熟穩重，這種場景似乎其樂融融，孩子玩孩子的，家長們玩家長的，但孩子是正處在懵懂階段時間，孩子對事物雖然無知但感性，孩子們需要的是爸爸媽媽指給那些陌生的物體，例如花草樹木，飛鳥游魚……即便孩子還小，即便是牙牙學語，不要以為孩子認識事物是自然而然的，其實孩子渴望自己懂很多很多，希望爸爸媽媽陪自己認識事物。

如果陪著孩子一起長大，爸爸媽媽就要付出很多很多，會很累很忙，但，爸爸媽媽也會同樣收穫內心的富足，親子的快樂，生活的充實，尤其是，在伺候一個孩子飲食的過程中，一點點摸索著他充滿個性的胃口，練就自己個性的廚藝，在孩子的味蕾上留下了家人的味道。今天小編就來告訴大家，如何用孩子不愛吃的食材製作出一道孩子愛吃的菜，並不是孩子和食材的問題，而是家長們還不夠用心：

圓白菜炒小蝦的做法

類別?家常菜?骨質疏鬆食譜?防癌抗癌食譜?清熱去火食譜?便秘食譜?工藝?滑炒?口味?鹹鮮味?食用?早餐、中餐、晚餐

主料?圓白菜300克?輔料?草蝦10克?調料?植物油15克?鹽2克?味精1克?大蒜（白皮）5克?大蔥5克

指數?推薦指數?8?營養指數?8?難易指數?7?時間指數?7?減肥指數?6?養顏指數?6?麻辣指

圓白菜炒小蝦的做法

1.圓白菜剝片、洗淨，瀝乾切塊；2.小蝦用清水洗淨備用；3.蔥洗淨切花；大蒜去皮切片；4.鍋內放入油燒熱，將小蝦放入稍炸一下，撈出；5.將蒜片、蔥花放入餘油中爆香；加入圓白菜、鹽、味精，翻炒數下；6.鍋中加入剛炸好的小蝦回鍋，炒至入味即可。

育兒之路，歷經萬難。每一對辛苦育兒的父母，都值得被溫柔以待。孩子發育所需要的營養素，不在於限定某種特定成分的多少，而在於營養均衡。如果拔苗助長，過早或是過多地給孩子增加不必要的營養，只會給孩子尚未發育的身體增加負擔，甚至造成營養過剩。想了解更多育兒飲食知識請關注我，如果您喜歡這篇文章，請點贊收藏或分享給更多的人！?