農村水溝裡的它,是女人祛斑聖品,還治盆腔炎,可惜很少人知道!
1、野蜀葵
野蜀葵是農村水溝旁、地頭常見的野菜,嫩莖葉可食;有很高的食療功效,不僅含有豐富的礦物質、維生素、鈣、鎂、粗纖維等營養成分;常吃野蜀葵,還具有清熱解毒、活血化瘀,防衰老、抗癌、消腫止痛,治療皮膚瘙癢等功效;
2、苦菜
苦菜在農村田埂、地頭、水溝邊、屋後隨處可見,更是餐桌上營養價值很高的美味野菜,不僅富含礦物質,胡蘿蔔素、維生素等營養成分;還有很高的食療價值,具有清熱解毒,活血化瘀、消炎止腫、治療闌尾炎,腸炎,盆腔炎等功效;
3、茼蒿
茼蒿是農村餐桌上常見的美味佳餚,有很高的食療價值,不僅富含膳食纖維、維生素、氨基酸、磷、鎂、鈣、胡蘿蔔素、蛋白質等營養成分;常吃茼蒿,還具有美容養顏、抗衰老、嫩白祛斑、利尿消腫、潤腸通便、防便秘等功效;
你都學會了嗎?你的家鄉有這些野菜嗎?上面的你吃過幾種?
(圖片來自網路)