許多家長都會為孩子的身高發愁,一般判斷孩子身高是否發育正常,通常是和同齡人進行比較。如果孩子和大部分同齡人比起來個子矮很多,家長就會擔心是不是長不高了。其實這種比較方式不太標準,有些時候這些擔憂也是無意義的。
羅雲有兩個兒子,一個是初中生,一個剛剛進入大學。羅雲和丈夫都身材高挑,按理說兩個兒子應該也是大高個才對,而事實卻並非如此。小兒子雖處於青春期,可身高與以前相比並沒有多大變化,甚至在同年級學生中屬於矮的了。
大兒子進入了大學,長得也不算很高,屬於中等身高。本以為大兒子身高已經定型,但大二年假看到回家的大兒子,羅雲被驚到了,原來兒子個頭又往上竄了不少。去網上查了資料才知道,每個人的發育時間不同,長身體的階段也不同。
孩子這4種特徵說明是“晚發育”,不是長不高,家長別發愁擔心
1.聲色無變化
一般處於青春期的男生或女生都有變聲期,表現為由稚嫩青澀的嗓音過渡到粗獷有力或者尖銳的聲音。這是一個較為明顯的“晚發育”特徵,家長在平時孩子說話的時候就能在心裡做一個判斷。有些小孩可能在聲音方面沒有很大變化,就需要從下面幾個角度來辨別了。
2.生理因素變化
在男孩身上表現為喉結逐漸凸顯,在女孩身上表現為月經初潮和胸部開始隆起。有些孩子對這方面的身體變化會很敏感,不願向他人提及。家長要正確引導並多加觀察,察覺到孩子身體的變化,就要意識到他們正處於發育期,要抓緊補營養,幫助長個。
3.個頭較矮
如果平時孩子各種營養補充到位,身體也沒有疾病,但就是長不高,那可能就是“晚發育”了。身高不是均勻增長起來的,而是某個時間段突然增長的。因此,個頭比同齡人矮是一時的,只是發育較晚而已,不需要過度擔心。
4.基本不長青春痘
處於發育期的孩子,身體內各項激素也在發生著變化,激素平衡局面被打破,表現在臉上就是長痘痘了。如何你家孩子遲遲沒長青春痘,那說明他屬於“晚發育”一類人。也有一些始終不長痘痘但個子很高,這可能是體質導致的。
看完了“晚發育”的特質,相信大多數家長一顆懸著的心就會放下了,但“晚發育”也不要忽視對身體的調理
營養
不管是否處於發育階段,身體營養補充必須跟上。飲食要合理搭配,“吃好、吃對”,為後期步入正式發育期打好基礎。少吃零食、少喝飲料,健康飲食。
睡眠
生長激素都是在深度睡眠階段分泌的,因而保證睡眠時間和質量是必要的。長時間熬夜或者作息不規律,就會減少生長激素的產生,影響身體正常發育。
有的孩子不是長不高,只是發育晚。家長們可以透過上面幾種方法判斷孩子是否處於“晚發育”行列。總而言之,長個還是不要太過著急。