今天是週一，新的一週開始了，孩子們又開始了新一週的學習生活了，只不過有個好訊息，本週就只需上4天的課就可以放假了，而且放的是國慶的7天小長假，孩子們可以盡情的玩耍一週了！本週的天氣似乎並沒有很給力，週一就是陰天烏雲密佈，好似要下大暴雨，依舊是6級大風，孩子們上學一定要注意保暖！國慶節倒計時4天了，孩子們大長腿小蠻腰的願望都實現了嘛，現在開始管住嘴邁開腿，一起動起來吧！
今天介紹的這道菜就是尖椒炒雞丁，不僅開胃營養而且還能提高孩子免疫力，補鈣補腦，暖身暖胃
尖椒中含有豐富的辣椒素，有著不錯的開胃作用，還能促進消化液分泌，增強食慾，而且孩子適當的吃點尖椒能有效避免腸胃受寒，起到暖身暖胃的作用，對脾胃健康都是非常有利的，並且秋天再冷都不怕了。
適當的吃點辣椒還能有效增強孩子的血液迴圈，從而有效改善冰冷體質，不在出現手腳冰涼的情況。辣椒中的辣椒素還能殺死癌細胞，預防癌症的發生。適當吃辣椒能改善血管健康，預防動脈粥樣硬化的出現，有利心臟健康。
雞肉中含有豐富的蛋白質，並且這些蛋白質非常容易被人體消化吸收利用，有效增強孩子的免疫力，預防常見疾病的發生。孩子常吃雞肉還能促進智力發育，改善心腦功能，雞肉中含有的鈣元素還能幫助孩子骨骼發育，長得更高。想要減肥瘦身的女性也可以經常吃雞肉，有不錯的瘦身效果。
週一的天氣不是陽光明媚，孩子們的胃口也跟著沒有了食慾，媽媽們趁著孩子們上學的時間，多花點心思，多花點時間，給孩子們做一些營養美味的佳餚，讓孩子們暖身暖胃，這樣也能健康成長，認真學習了！