在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人說是快樂，有的人說是金錢，有的人說是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來說，健康養生對我的意義，不能不說非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衛生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人!
得腎病時間長了，在吃這一方面，估計有句話你聽的耳朵都快起繭子了！
「什麼都可以吃，什麼都不能多吃」，相信沒有人不知道。但這句話的實際意義也沒多少，幾乎可視為“廢話”，若是腎炎、腎綜患者聽聽還行，但要是已經出現了腎功能不全或腎衰竭，就不能再聽之任之了。
隨著疾病的進展，肌酐升高開始變為大家最關注的指標。此次就講肌酐高的腎友要有哪些飲食禁忌，我只講那些常見的、易犯錯的乾貨，囉嗦話不會多，希望你耐心聽下去。
肌酐升高，除了要遵醫囑服用藥物外，在飲食方面也得下功夫。
一、保持體內水量平衡
即依據自身情況適量飲水。病情不是很嚴重或無水腫、未腎衰竭期的病友，不必刻意限制飲水，以助於腎臟的濃縮功能發揮作用，儘可能多地排出體內代謝廢物。
當然水腫和腎衰竭期病友還是需要限制飲水的，攝入量應控制在前一天24h尿量 500ml。
二、限鹽限蛋白，緩解氮質血癥
患者肌酐超出正常範圍後，常伴發氮質血癥，久拖不愈會引發高血壓、造成腎臟損害。
因此患者宜食用低鹽低鈉食品、選取優質蛋白。尤其需要忌食辛辣、油炸，醬油、味精等高鈉調味料，菸酒和軟飲料等不健康食品。
三、補充維生素，謹防併發症
肌酐高的患者，尤其是腎衰竭期患者，需要及時補充維生素，以維持營養均衡、預防併發症。主要需要補充維生素A、維生素B2和維C等。
富含這些維生素的食物有胡蘿蔔、禽類（雞肉、鵪鶉、鴿子肉等）、魚肉（鯽魚、鯉魚等），這些主要補充維A；雞蛋、牛奶、芹菜、雪裡蕻等主要補充維生素B2。而維C廣泛存在於蔬菜和眾多水果中，大家只要選擇能吃的即可。
但腎友們需要注意的是，飲食只是控制肌酐的一方面，想單純靠其來穩定病情是無法實現的。一是飲食因素單一，二是我們誰也無法完全地、嚴格地按照飲食原則來做。
飲食最多可以輔助腎病的治療及預後，治病還是得依靠正規的診療。
肌酐升高的原因在於腎功能明顯下降，而腎功能下降的本質原因在於機體過激免疫炎症反應、腎臟細胞缺血缺氧造成的腎臟細胞壞死，腎臟的內環境平衡遭到破壞，加劇腎功能衰竭。
不管是經常用來降肌酐的愛西特、尿毒清，還是不得已的透析，雖然都能把肌酐指標降下去，但並沒有解決肌酐產生的根本問題，腎功能損傷照樣還是在繼續發生。
一般來說，生活中，若問題出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生，關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！