炎熱的三伏天已經過去了，轉眼間就來到了秋季，天氣慢慢的轉涼。夏天的那種高溫已經悄悄褪去。而且在立秋之後，早晚的溫差還是比較大的，所以一定要記得增添衣物，預防感冒。今天可以說是養生非常好的季節，所以在飲食上一定要格外的注意防病毒，接下來小編就給大家分享五種食物，在秋天之後儘量不要吃了，尤其是第二種，對身體的危害，真的是蠻大的。
立秋之後，堅持“五不食”，尤其是第二種，沒有益處危害還挺大！
1、龍眼
龍眼屬於熱性的食物，在立秋之後，天氣變得會比較乾燥，儘量不要吃這種，因為會容易讓肝火變得都比較旺盛。非常容易加重體內的一些，火毒。出現舌苔厚膩或者風寒感冒等，所以在立秋之後，儘量不要吃一些龍眼。
2、荔枝
在入秋之後也儘量不要吃荔枝了。因為荔枝也是屬於熱性的食物。我們經常吃荔枝的話，會容易使血壓下降，心率失常等問題。而且還比較容易出現低血糖的症狀。身體的健康危害也是非常大的，所以一定要注意了。
3、李子
李子大家應該都比較喜歡吃的，俗話說，“桃養人杏傷人，李子樹下埋死人”。所以李子對身體的傷害還是非常大的。同時還會容易出現腹瀉的現象，比較容易傷人體的脾胃。尤其是對於小孩子來說，家長可能會給小孩子買很多的李子，補充一下營養，但是一定要控制好食量。胃部本身就不好的人就不要吃了。
4、芒果
芒果在立秋之後也要記住少吃，尤其是對於體內溼氣比較重的人來說，而且患有風溼症的話，儘量不要吃芒果，吃多的話反而會容易加重，風溼病的現象。而且芒果非常容易讓人過敏，尤其是在夏秋交替的季節，一定不要吃過多的芒果。
5、西瓜
但立秋之後也儘量不要吃西瓜，因為天氣比較炎熱哦，雖然西瓜可以來解暑，但是在立秋之後，天氣慢慢的轉涼，如果吃過多的西瓜，容易增加體寒的症狀，因為西瓜屬於寒性的食物，所以吃多的話，更容易出現脾胃虛寒的情況
