女性羨慕別人身材好，不妨常吃這3物，排毒養顏，大肚腩變平了
紫薯銀耳羹
一道美味的紫薯銀耳羹，主要有紫薯和銀耳一起煮，是女性的膠原蛋白，還是天然的清腸湯品，紫薯之中有著大量的纖維素，銀耳富含一定的膠質，有助於清理腸道的毒素，排出毒素，而且起到減肥瘦身，減輕女性的體重，讓你的大肚腩變平了，越吃越瘦。
芹菜炒豆乾，是一道很常見的家常小炒，也是餐桌上的美味佳餚，食材很便宜，吃起來口感質嫩，味道不錯。常吃這道菜能促進鈣質的吸收，幫助人體補鈣，促進身體的強健。豆乾，芹菜都屬於低熱量的食材，多吃還不長胖，想要瘦身的人，不妨試試這道菜。
楊桃
楊桃我們都知道，這是一種爽甜可口的水果，它一年四季均可成熟，吃楊桃可以增強體質，對我們的身體非常有益。可以有效的降低機體對脂肪的吸收，能排毒清腸，還可以減低血液脂肪的含量，有一定降壓減脂的作用。並且有保溼作用，可以讓肌膚變得滋潤、有光澤，對改善乾性或油性肌膚組織也有顯著的功效。