Q:養生君，您好！現在天氣逐漸轉涼，趁著天氣好，我就在上班前把家裡的被子拿去陽臺曬著，等下班回來後再收。
但是，收被子時，總感覺不是很乾爽，這是怎麼回事呢？
曬被子，不僅能使其蓬鬆、增加保暖效果，還有助於除蟎殺菌、去黴味。
很多人就會趁著天氣好，一曬就是一天，這種做法其實是不可取的。
這是因為，清晨和黃昏時，空氣中的溼度增加，此時曬被子不僅沒法除蟎殺菌、去黴味，還會使被子沾上溼氣。這曬了一天的被子，也就等於白曬了。
此外，被子在陽光下短暫地曬一下，就能使其蓬鬆起來。但長時間暴曬卻會導致被芯中的纖維斷裂，從而使被子的保暖性下降。
因此說，曬被子的時間宜短不宜長。冬季曬2個小時左右，其它季節曬1個小時，時間最好選在上午11點~下午2點。
對於易積攢溼氣的棉被，在晾曬過程中，最好多曬曬接觸身體的內側，同時注意翻面。
但不要拍打棉被，這可能會把棉纖維拍斷並變成“棉塵”跑出來。
最後再提醒一點，被子曬完不能立即疊起來！曬得暖呼呼又蓬鬆的被子容易讓塵蟎繁殖，應等熱氣散去後再收起來。
(養生每日推送)