超市常見的3種平價食物，堅持每天吃一些，排毒養顏、提高免疫力

馬泡瓜

延緩衰老也是馬泡瓜的重要功效之一，它含有一些維生素E,這種物質是天然的抗氧化成分，能延緩衰老也能延長壽命，另外馬泡瓜中還一些黃瓜酶存在，這是一種天然的活性物質，能加快細胞代謝，平時用馬泡瓜塗抹面部，能起到滋養肌膚和細嫩肌膚的重要功效。

香蕉皮

香蕉皮所含營養更豐富，含多種揮發性成分、三萜類化合物、膽固醇衍生物，又含維生素B1、維生素C、煙酸、胡蘿蔔素等礦物質和微量元素，不僅可使維C充分吸收，而且能幫助人體有效排毒，補血養顏、抵抗衰老，早吃早好。

菠蘿蜜

菠蘿蜜中的鈣和維生素含量非常豐富。這些物質進入人體後具有美容效果，能很好地延緩身體衰老，保持青春和美麗。此外，菠蘿蜜中含有大量果膠，可以保持皮膚彈性和光澤，補血養顏、改善體質。

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