桂圓養生效果好，但泡水喝好還是幹吃好？學會最營養吃法，別浪費

桂圓養生效果好，但泡水喝好還是幹吃好？學會最營養吃法，別浪費

桂圓，桂圓亦稱龍眼，是一種水果。性溫味甘，益心脾，補氣血，具有良好有滋養補益作用，龍眼能夠入藥，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。那桂圓泡水喝好還是幹吃好呢，我們一起來看看吧！

桂圓泡水喝好

1、喝桂圓水對可以對全身都有益處，尤其是對於身體的腦細胞特別有益處，桂圓中還含有一些活性成分，這種成分可以起到抗衰老的作用

2、桂圓是有一定的抗菌、一直癌細胞功能的。喝乾桂圓泡水，消除疲勞，還可以保護身體，心神恍惚的朋友也是應該食用一些，可以達到很好的安神作用

3、剛做完手術的患者和體質虛弱的朋友服用桂圓也是可以達到很好的補充作用，對身體的保健效果很好，並且在生活中扮演了非常重要的角色，如果出現了氣血不足、神經衰弱、失眠健忘等毛病都可以服用這種中藥材，老年人服用還可以保護血管有效防治血管硬化。

提示：

桂圓乾是很容易黴變的了，並且經常會被蟲蛀的哦，我們一定要細心的檢查的哦，發黴的桂圓乾一般都是有很明顯的變質所遺留下來的幹黴痕跡的了，我們在購買桂圓乾是必須要多加註意的哦，發黴的桂圓乾是不能食用的哦

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