紅景天是生長於高海拔地區的一種中藥材，藏族人將其尊稱為“蘇羅瑪寶”，意思是“神藥”、“密藥”。是一味具有良好補益作用，有毒副作用小的中藥材。
在《神農本草經》中記載：“景天右槽上品七十三種之一，屬上藥。為君，主養命以應天，無毒，多服，久服不傷人，欲輕身益氣，不老延年者，本上經。 ”紅景天被本經中被列為上品，而且給出了很高的評價，具有抗疲勞、抗衰老等多方面的作用。
從中醫的角度來講，紅景天屬於“扶正固本”的藥材，在上世紀六十年代，蘇聯科學家在尋找強壯劑時，發現了紅景天這個中藥，經過研究發現，這個藥物具有能夠恢復機體疲勞的作用，因此，在上世紀七十年代，紅景天被國外廣泛應用於軍事醫學、航天醫學、老年醫學等多個方面：
紅景天味甘，澀，性寒，具有“強壯劑”的作用。紅景天適合有以下問題的朋友服用：
1. 有心衰問題的老年人；
2. 工作強度大，長期處於疲勞狀態的情況；
3. 長期在電腦前工作，腦力消耗大，輻射接觸多的朋友；
4. 免疫力低下，易感冒的朋友；
5. 癌症放化療的朋友；
6. 久病體弱，咳喘難平的朋友；
7. 沒有去過高海拔地區的朋友，如果要去高海拔地區，可以提前一週服用紅景天，有利於減少高原反應。
對於有上述情況的人，都是可以服用紅景天的。
紅景天可煎服，紅景天可以打粉泡水喝，每次沖泡的量5g~10g就可以，由於其苦澀味較重，可以加點蜂蜜，或者加紅棗、桂圓一起沖泡也是可以的。
紅景天也可以泡酒，以半斤白酒泡5g紅景天的比例來泡酒，每日飲用量不建議超過1兩，具有強身健體，提高免疫力的作用。
紅景天也可以用來煲湯，每次去20~30g，加上黃芪，枸杞等一起燉雞、排骨，都是可以的。
紅景天雖然無毒，但服用也是由禁忌的，一般說來，孕婦、兒童都不宜服用紅景天，脾胃虛寒的朋友，服用紅景天也可能會出現胃痛、口乾等不良反應，應予注意。在服用期間，也要注意忌食辛辣，油膩。