立秋後，蓮藕和此物一起煮，失眠好了，不咳嗽了，男女可以試試
蓮藕富含鐵、鈣、蛋白質、維生素，有補血益氣、增強免疫力的作用。
蓮藕有鎮靜的作用，可抑制神經興奮，焦躁的人常吃些蓮藕可安定身心。
蓮藕所含的維生素C及礦物質具有止血的作用，還能清熱涼血。生蓮藕能散瘀、消瘀。
健康搭配
蓮藕+百合：二者搭配可潤肺止咳，安神助眠，美容養顏。
圖片來源於網路
立秋後，蓮藕和此物一起煮，失眠好了，不咳嗽了，男女可以試試
版權宣告：本文源自 網路， 於，由 楠木軒 整理釋出，共 167 字。
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蓮藕所含的維生素C及礦物質具有止血的作用，還能清熱涼血。生蓮藕能散瘀、消瘀。
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