現在很多人都有用中醫藥來養生的習慣，但大家在使用中藥的過程中，常存在一些誤區，導致錢沒少花，人越來越弱。
今天，王大夫就重點提醒大家4件事。
1.不要一味地追求貴的藥草
我們常說一分價錢一分貨，覺得貴的才是好的，所以去買一些金貴的鹿茸、高年份的山參等。
這是一個比較大的誤區，在吃藥這件事情上，不是越貴越好。
有些人，買了很多名貴的藥材，結果吃下去流鼻血、燥熱失眠，虛不受補，這就得不償失。
但一些比較平價的藥，比如說枸杞、黃芪，卻是很多藥方的基礎配藥，性質溫和，反而更實用一些。
記住，養生藥材不論貴賤，都要論適不適合。
2.身體健康不要吃藥
很多平時身體健康的人聽說了三七好、葛根好，就買了很多成藥或者是粉末日常養生用。
但不管是多麼神奇的好藥，都是用來治療疾病或者緩解症狀的，你沒有相應的病症，卻亂吃一通啊，很容易擾亂人體本身內在的平衡，而且會給我們的髒增加排毒代謝的負擔。反而不見得是個好事。
想要養生的話，還是先來找中醫辯一下證，看一下你的體質，然後平時多注意食用一些藥食同源的食物，比你直接自己選用藥性強的中藥材要保險的多。
記住，中藥不要亂吃一通，它是治病的，主要功效是養生。
3.不要過於迷信經典古方
在很多人的印象中，能流傳了千年的經典都是好的，這些方子在過去確實解決了很多問題，它們確實很好，但有兩件事大家要認識到。
首先，時代是進步的，我們中醫藥的新成果也是很多的，過去解決問題使用的方子有些透過改進能更好更快地解決問題、副作用更少。
其次，不論是什麼方子，對症才是最重要的，你身體的情況跟其他人都不一樣，跟古人更不相同，所以如果你的方子跟你翻書本看到的古方不一樣，不代表新的方子就是壞的，不要迷信古方。
4.中藥並不是完全無毒副作用
在很多人的印象中，中醫藥用的是天然生長的植物，大多是花花草草、根莖，是從地裡長出來的，沒有經過太多的化學處理，應該是無毒副作用的。
但這也是個大大的誤區，中草藥之所以能發揮作用就是因為它有一些能夠影響身體內生化反應的藥力物質。
而這些物質用得好就是治病良藥，但如果這些有效的成分過量、或者起了反作用，反而是對身體的毒害。
比如很多人都知道的馬兜鈴酸，也是來自於一些中草藥，也有一些以毒攻毒的毒性草藥也是需要特別注意。
所以，中草藥等於純天然無毒副作用這一說法是不對的，在使用中草藥的時候仍然需要做到對症下藥，不能過量使用。
希望你在日常的養生實踐中，能夠注意上述4個問題，避免養生不成反而花錢傷身體買罪受的尷尬情況。