文 | 齊姐育兒 本文為原創文章，歡迎個人轉載分享~
天下父母都希望自己的寶寶能健康成長，但是嬰兒身體嬌弱，稍不注意就容易生病。
有的老人希望孩子能長得壯實點，就給孩子多餵食物、補充營養，殊不知這種過度餵養的行為反而會導致孩子脾胃受損。
琳琳的媽媽最近很是著急，因為琳琳的眼睛不知道怎麼的突然腫起來了。過了幾天非但沒消腫，下眼皮還鼓起一個紅色的小包。
琳琳媽媽這才帶孩子去了兒童醫院，醫生檢查了一番，發現沒有什麼大問題，應該是長期積食，脾胃虛弱，加上近期又吃了些易過敏的食物，導致眼皮出現了紅腫的症狀。
中醫認為胃經循行經過下眼瞼，故而下眼瞼屬胃。一般脾胃出了問題，都會透過眼部反應出來。
“陽明為目下岡”，如果眼瞼浮腫或發紅、發青、有眼袋，大多與脾胃或腎氣相關。
成年人熬夜或者睡眠不好就會長眼袋，但是眼袋其實也是和脾胃息息相關的，看孩子有沒有眼袋，就能知道他的脾胃情況。
胃將食物消化分解之後，營養由脾臟進行吸收、轉化、傳輸，這就是大家通常所說的“運化能力”。
孩子如果脾胃不好，運化能力下降，食物中的水分不能被正常代謝就會形成“水溼”，長期下來溼氣就會滯留在體內。
而人體眼瞼部位的皮膚是非常薄嫩的，加上眼瞼主脾胃，溼氣反應出來就會形成眼袋。
一般大人出現黑眼圈的情況比較多，而孩子大多表現為烏青色。脾胃虛寒，則會在下眼瞼表現出青色或黑色。
體內有實寒的人為黑色，孩子大多為虛寒，故而呈現青色的情況較為常見。
脾胃虛寒大部分是因為食用了太多寒涼的東西，冰淇淋、冰凍飲料、冰凍水果等等，加之長期飲食失調就會導致脾胃陽氣虛衰、陰寒內盛。
下眼瞼發紅、發紫
下眼瞼發紅、發紫則大多是因為體內有熱。當食物在胃裡無法被及時充分消化掉就會導致積食，積食又會引起胃火胃熱、濁氣上逆。
如果孩子出現下眼瞼發紅發紫、口臭、噯氣、腹脹、吃東西磨蹭、飯量明顯減退，就很有可能是積食了。長期積食會導致營養不良，影響生長髮育。
如果孩子出現積食的症狀就不能再多餵了，同時可以配合手法按摩和消食、調補脾胃的食療法，並讓孩子注意多運動。
胃經起源於鼻子，脾經也會在鼻子處相連，因此孩子一旦脾胃不好，就容易鼻幹、發癢、出鼻血、鼻翼發紅、鼻樑上有青筋。
而口唇也是脾胃的晴雨表，脾胃不好的孩子口唇發白、發乾、有口臭、舌苔厚膩。
脾胃問題一般都會直接反應在眼、口、鼻上，家長一定要細心觀察，及時發現孩子的問題。
如果孩子的脾胃已經出了問題該怎麼辦呢？記住以下幾個食療小妙方，可以幫助孩子改善脾胃虛弱的症狀。
1、健胃消食薏米糊
把紅小豆、薏米、淮山藥、茯苓、老冰糖、山楂炒幹水分，研磨成粉末後裝瓶，飯後取大概15g左右，用溫水沖泡成糊狀物服用。
這些食材都是健脾、養胃、助消化的，對孩子積食尤其有效。
把山藥和薏米用料理機磨碎，然後和大米一起熬成粥。山藥薏米粥是健脾養胃、祛溼祛水腫的，脾胃虛弱的孩子可以連吃一個月，脾胃問題就能慢慢得到改善。
也可以把山藥和白蘿蔔切小片與大米一起熬粥。白蘿蔔能理氣順脾胃，加上山藥滋補脾胃，連吃一段時間就能起到很好的調理作用。
中醫認為小米能“和胃溫中”，胃不好的人都可以多吃小米粥來養胃。
這裡推薦兩個小米相關的粥品：小米香菇雞內金粥和小米南瓜蛋黃粥。
把香菇和雞內金清洗乾淨切成小塊，和小米一起用文火熬煮成粥。小米有健脾胃的功效，雞內金助消化，經常食用能開胃助食，緩解消化不良。
除了雞內金，南瓜也有增補脾胃的功效，因此可以把南瓜切塊和小米同熬，加上一些蛋黃，味道更香。
除了這幾個食療的方子，家長平時也要注意讓孩子規律飲食，培養合理的飲食習慣。飯後稍作休息可以去戶外散散步，有利於促進腸胃蠕動，避免積食。
孩子處於生長髮育的過程中，身體的各種器官和功能還沒有發育完善，日常護理稍有不當就很容易導致孩子出現脾胃和消化問題。
當孩子不愛吃飯的時候，家長不要一味責怪他，多觀察是否脾胃出了問題。生活中多留心，才能讓孩子們健康茁壯地成長。