你知道一歲小孩吃什麼水果好？建議吃這幾種水果，不知道的趕緊看

你知道一歲小孩吃什麼好嗎？小孩在一歲的時候，可以吃很多食物來補充營養，但很多媽媽不知道給他們吃什麼，那麼你知道一歲小孩吃什麼好嗎？一起來看看。

一歲小孩吃什麼水果好

1、蘋果

蘋果營養豐富,含有多種維生素、微量元素、礦物質等營養元素,具有生津、潤肺、開胃、止瀉、通便等功效。

2、香蕉

香蕉中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、多種微量元素和維生素,有清熱潤腸、防治便秘等功效。此外香蕉果肉軟,適合咀嚼能力還不是很好的寶寶食用;也可以弄成香蕉泥給寶寶食用。

3、橘子

橘子是常見的美味佳果,其果肉中富含維生素C、鈣、膳食纖維、胡蘿蔔素等營養物質,有通便、開胃、止咳、潤肺等功效。

4、梨

梨被一些科學家和醫生稱為“全方位的健康水果”,其果肉中含有維生素C、蛋白質、碳水化合物、礦物質等營養元素,有清熱、解毒、潤肺、止咳、通便等功效。

以上就是小編給大家介紹的所有了，各位媽媽們學習到了嗎，看完記得關注小編，小編會為大家帶來更多的兒童健康知識！