如今隨著生活和醫療水平的提高，長壽老人越來越多，這些長壽老人有很多特徵，科學家們經過研究發現，下面這8個特徵確實與健康長壽相關，只要你有3個以上多半是長命的人，接下來看看長壽老人究竟有哪些特徵吧。
一、心率越慢
科學研究表明在正常的心率範圍內，心率越慢，人越長壽。然而在安靜時候心率比較快的人群，出現各種心腦血管疾病的機率明顯變大，因此對應的死亡率也明顯升高。
二、頭髮潤澤
頭髮的生長髮育與脫落、枯槁或潤澤，不僅依賴於腎中精氣的滋養，還依賴於血液的濡養。越是健康的人，精血越是充盈，頭髮自然就潤澤，所以頭髮潤澤的人越容易長壽。
三、肺活量大
人體的各器官、系統、組織、細胞無時無刻都在消耗氧，機體只有在氧供應充足的前提下才可以正常運作。然而，人體內部氧氣的來源全部透過肺部的氣體交換，因此肺活量大說明每次氣體交換的量足夠大，也就證明肺活量大的人多長壽。
四、沒有腹部肥胖
腹部肥胖容易導致糖尿病、高血壓、心梗、心絞痛等疾病，而這些疾病一般不可逆，會加重死亡率，所以，或許沒有腹部肥胖的人更長壽。
五、性格開朗
如果人的性格開朗，那麼心態相對就比較好，遇事也更容易渡過難關，精神也更為放鬆，更容易應對生活的壓力。所以，性格開朗的人，也可能會更容易獲得長壽。
六、握力大
醫學研究發現，那些握力強的人通常比握力小的人活得更長，握力最弱者在跟蹤調查期間的死亡風險比握力最強者高67%。
七、身體微胖
研究發現，微胖的人較普通人骨密度明顯更高，其他一些疾病的發生率也較低，對環境的適應力以及免疫力較強，死亡率較低。所以，在一定程度上來說，身體微胖的人，或許會更容易長壽。
八、大便規律
若長期解不出大便，宿便堆積，會不斷產生毒素，造成腸胃功能紊亂、內分泌失調、精神緊張等問題。大便規律者更利於體內毒素的排出，有助於身體健康，也就更容易長壽。
以上是對長壽者8個特徵的描述，看看你佔了幾條呢？在以後的生活中要注意進行健康的生活方式，保持良好心態，經常鍛鍊身體，長壽自然不會遠離你。