健康是最好的天賦,知足為最大的財富,信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題,而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己,而要用健康武裝身體。心胸裡頭能撐船,健康長壽過百年。心胸裡頭能拉車,健康長壽一百多,關注我帶您合理科學健康養生。
無花果
無花果降低了血脂 無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可減少脂肪在血管內的沉積,進而起到降血壓、預防冠心病的作用。無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能幫助人體對食物的消化,促進食慾,又因其含有多種脂類,故具有潤腸通便的效果。
黃皮果
理氣止痛,黃皮果果實中含有黃肉桂醯胺以及酚類物質,有理氣的作用,從而緩解由氣滯引起的疼痛和脹痛。補充營養,黃皮果中含有大量機體所必需的營養素,能有效補充人體所需的營養,增強人體對疾病的抵抗力。
甘蔗
甘蔗中含有大量的身體所需營養物質,其中鐵元素的含量很豐富,所以多吃甘蔗能夠補鐵,還能夠預防缺鐵性貧血。同時還能美容養顏的功效。