本文轉自【@ 吳尊友微博】；
吳尊友發文談科學戴口罩，全文如下：
居住小區，有幾位老人，戴著口罩，曬著太陽。
大街上，行人匆匆，少數人戴著口罩，多數人沒戴。
口罩還要戴多久，什麼場合要堅持戴，什麼場合可以不戴，這既是一個科學問題，也是一個社會管理問題，同時也與三年防疫培養的個人習慣有關。
戴口罩，主要是從保護健康的角度考慮，特別是預防新冠、流感等呼吸道傳染病流行。我們先看看當前的疫情形勢。
中國疾病預防控制中心在其網站公佈了截止2023年3月30日的最新疫情資訊。3月30日，全國日報告核酸檢測陽性人數已經下降到低於3000例，回落到2022年10月份的疫情水平。全國每日報告核酸檢測陽性的人基本上是主動檢測發現的，而且是全國性流行期間沒有“陽過”的人。在院新冠病毒感染者死亡人數上週為零，且已經連續數週為零。可以說，這波已經基本結束。
從世界衛生組織截止2023年3月29日報告的全球新冠疫情來看，自2020年3月以來，全球每週報告新冠發病人數首次下降到10萬例以下；全球每週報告新冠死亡人數首次下降到千人以下。無論是發病人數，還是死亡人數，都下降到了新冠大流行以來的最低點。這組資料預示著全球新冠大流行將趨於結束。
流感流行季節即將結束。從中國疾病預防控制中心公佈的全國哨點醫院流感樣病例流感病毒陽性率監測來看，過去三週流感流行已經趨於平穩。隨著天氣轉暖，流感病例數還會進一步下降。
在這樣的疫情背景下，我們該如何戴口罩。
各地、各部門、各單位對於戴口罩，目前沒有統一的規定。因此，一定要隨時隨身備用口罩。
對於明確要求戴口罩的場合，比如參加會議，會議舉辦方要求大家戴口罩的，或者乘坐公共交通工具，仍然要求乘客都要戴口罩的，按照規定執行。
出入特殊機構或場所，比如敬老院，特別是那些在全國性流行期間未出現疫情的機構或場所，一定要遵守機構或場所關於戴口罩的相關規定。
對於沒有明確要求戴口罩的場合，比如出入賓館、商場、乘坐公共汽車或地鐵，可以根據本人情況，自行決定是否戴口罩。
在人員密集而通風又不好的場景，比如醫療機構的就診場所，建議戴口罩。
出現沙塵天氣或嚴重空氣汙染的天氣時，戶外活動建議戴口罩。
出現發熱或咳嗽等呼吸道症狀的人，建議戴口罩。
家有老人或小孩或有抵抗力低下患者的家庭，如果同事出現咳嗽、發熱等呼吸道症狀的，建議戴口罩。
在公園、大街、社群等寬敞地方，可以不戴口罩。
合理佩戴口罩，保護你我健康。