甲狀腺若有結節，寧願捱餓，也別碰4物，很多人卻不聽勸

甲狀腺是我們身體中非常重要的一個腺體，它主要分泌甲狀腺激素，維持身體中的內分泌平衡，參與身體正常的新陳代謝，而且還能夠有效的幫助促進身體對脂肪以及蛋白質的消化和吸收。

所以如果甲狀腺出現了故障，可能就會牽連到身體其他的內臟器官，有調查資料顯示，最近幾年出現甲狀腺結節的人越來越多，究竟是什麼原因導致的呢？其實與日常的壞習慣有著一定的關係。

傷害甲狀腺的4個壞習慣，很多人表示中招，希望你一個也不佔

喜歡吃海產品：

隨著人們生活水平的不斷提高，各種海產品也經常被端上人們的飯桌，海產品味道鮮美，營養價值高，適當吃一點對身體的健康是非常有幫助的。

然而海產品大多屬於高碘食物，它含有大量的碘元素，如果長期吃的話，就會導致攝入身體中的碘元素含量過多，這樣就會給甲狀腺增加很大的負擔，會對它造成刺激，影響甲狀腺激素的分泌，慢慢的可能就會誘發甲狀腺結節。

經常感冒不治療：

人吃五穀雜糧，哪有不生病，很多人在平時可能會出現感冒的情況，有人認為自己感冒了，身體抵抗力強，抗抗就好了，也不吃藥也不打針，選擇不治療。

但是很多的感冒可能會出現呼吸道的問題，嗓子會感到非常的疼痛，這樣就會刺激到你的甲狀腺，容易導致甲狀腺發炎，如果長期不治療的話，也是誘發甲狀腺結節的重要因素之一。

愛生氣：

當今社會工作和生活壓力是非常大的，有些人可能就身心變得非常的疲憊，而且也容易煩躁，經常因為一點小事就愛生氣，其實愛生氣也是導致出現甲狀腺結節的罪魁禍首之一。

如果你在日常生活中非常喜愛生氣，這是一種非常傷害甲狀腺的壞習慣，大部分的人會表示中招，因為無法控制自己的情緒，希望你在平時要學會調節自身，每天保持樂觀開朗的心態，這樣甲狀腺會非常感激你。

經常接觸一些射線：

有些人長期處於輻射工作狀態下，經常要接觸大量的射線，這樣的話也會刺激到人的甲狀腺，這也是一種非常傷害甲狀腺的行為。

所以對於那些長期處於這種工作環境中的人，要格外的重視對甲狀腺的保護，一定要穿好隔離服，千萬不容小覷。

甲狀腺若有結節，寧願捱餓，也別碰4物，很多人卻不聽勸

高碘食物：

如果出現了甲狀腺結節，高碘的食物最好就不要再碰了，因為碘元素會刺激到甲狀腺，給甲狀腺增加很大的負擔，可能會加重病情，然而很多的人卻不聽勸，希望你一定要忌口。

發物

像我們日常生活中常見的生薑，辣椒，魚蝦等這類的食材，都屬於發物，如果出現了甲狀腺結節，勸你最好還是要管住自己的嘴巴，因為這些食材可能會促使節節的長大，會加重病情，所以希望你在平時要管住自己的嘴巴，別不聽勸。

辛辣刺激食物：

辛辣刺激性的食物會對甲狀腺造成很大的刺激，而且還會影響到腸胃的健康，尤其對於那些在平時無辣不歡的人來說，一定要剋制住自己，寧願捱餓，也別碰它，這樣才能夠幫助呵護甲狀腺的健康，維持身體的內分泌平衡，減輕甲狀腺的負擔。

油炸食物：

現在油炸食物非常受到人們的喜愛，尤其對於一些年輕人來說更是每天都會吃，但是油炸食物不僅會導致身體出現肥胖，而且還可能會加重甲狀腺結節的病情，所以如果出現了甲狀腺結節的話，希望你能夠管住自己的嘴巴，這樣才能夠有效的維持內分泌平衡，呵護甲狀腺的健康。

所以希望你在日常生活中一定要好好的呵護甲狀腺，這樣才能夠維持內分泌平衡，讓你的身體變得更加健康。