唐藝昕出月子身體玲瓏有致，女明星的月子餐，是秘製“減肥餐”嗎

果不其然，女明星生孩子像開火箭一樣，也像鬧著玩似的。

唐藝昕產後復出照一出，憑藉著玲瓏有致的身體，火上熱搜！

大家細品，直角肩，楊柳腰，胸部挺拔，哪裡像剛剛生完孩子的媽媽~

最出圈的，當然是復出那天，那套花朵一字肩的長裙造型了，超絕的“螞蟻腰”。說是少女也不為過！

要說女明星坐月子，別人是用來恢復元氣，很多媽媽做完月子身材都是肥了一大圈，然後女明星也不是這樣，感覺做個月子像是度個假回來，身材更加玲瓏有致了不說，氣色也更勝從前，關鍵是人家一邊哺乳一邊復工，帶娃變美兩不誤啊。

一、下面就來看看女明星的月子餐，吃飯和食物和普通寶媽有什麼不同

1、姚晨的月子餐

據瞭解，姚晨生產完後，有不少月子機構想要為她提供夫婦，她最後選擇了一家適合自己的月子機構為其專業配餐，每天吃三頓，三頓加餐，每個月保護估計花費4萬，而且在她自己爆料中，她的月子餐剛開始就沒有大魚大肉的大補。

產後第一週吃半流食和易消化的食物，記者拿到了她的的營養餐食譜，早餐有紅糖小米粥、麻油豬肝湯、小饅頭;午餐有白果炒木耳、麻醬拌菠菜、黃花菜豬心湯、紫米油飯;晚飯有：麻油紅莧菜、清蒸鯉魚、雜菌瘦肉絲瓜湯、水果飯。除了三頓正餐，姚晨每天還有三頓加餐，食用的水果都是必須是應季的。

2、陳慧琳的月子餐

陳慧琳生完孩子5天之後，就短裙出院，身體也是被保養的超級好；可以看看陳慧琳公佈的月子餐單：

陳慧琳月子餐單：

早餐：豌豆蛋白質粉1杯、蛋白2只、麥片1碗。

午餐：節瓜炒牛肉，白飯1碗，豆腐魚湯。

下午茶：蘇打餅2塊、低脂乳酪。

晚餐：馬蹄蒸肉餅，蒜茸炒菜心2碗，白飯1碗，草莓6粒。

瘦身下奶秘方：豌豆蛋白質粉

這份餐單是根據陳慧琳量身定製的，但是寶媽可以試試她喝的這個豌豆蛋白質粉，下奶的同時還不會發胖，因為豌豆本身就是“大自然的通乳劑”，能夠幫助寶媽通調乳腺，增加母乳量，同時是0蔗糖0脂肪的，可以幫助媽媽下奶的同時也可以瘦身，媽媽們也可以喝。

其實女明星和普通人的月子餐最大的不同就是在定製上面，而且合理搭配自己的飲食，會根據自身條件的不同去選擇合適自己的食物，在月子裡既能保證自身身材的恢復，又能滿足哺乳的需求。