愛美的女性，可常吃以下食物，淨化子宮，養血駐顏，肌膚能水嫩
番茄
番茄富含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，對脂肪及蛋白質的消化。所含果酸及纖維素，有助消化、潤腸通便作用，可防治便秘。具有清熱生津、養陰涼血的功效，還含有防癌抗衰老的谷胱甘肽，可清除體內有毒物質，恢復機體器官正常功能，延緩衰老，改善體質，好吃又不貴。
馬齒莧
馬齒莧其實就是一種野菜，又叫長命菜、長壽菜。在老家的田埂地邊這種野菜到處都是，特別耐旱，生命力極強。馬齒莧，有抗衰老和補陽滋陰的作用，故有“助孕素”的美稱，並有很好的潤滑肌膚的作用，是保健美容，養肝護肝的良好食品。
魚籽
魚籽有很高的營養價值，含有卵清蛋白、球蛋白、卵類粘蛋白和魚卵鱗蛋白等人體所需的營養成分，而且味道鮮美。魚籽中又含有多種維生素。因此，多吃魚籽，不僅有利於促進發育、增強體質、健腦等作用，而且還可起到烏髮的作用，使人煥發青春。
南瓜
南瓜中含有的甘露醇，減少糞便中毒素對人體的危害；南瓜中的維生素C和氨基酸能防止皮膚粗糙，延緩皮膚衰老，加快細胞修復，增強皮膚彈性的作用，特別適合女性食用。