首先我們都知道枕頭是用來睡覺的，它可以支撐頸椎，使頸部肌肉鬆弛，咱們成人脊柱的頸部有個生理彎曲，平躺或側臥時頸部是懸空的，所以咱們才會覺得墊上枕頭睡覺很舒服，但是剛出生的嬰兒，頭幾乎和肩等寬，脊柱從側面看幾乎是直的，或僅稍向後突出，生理性的彎曲還沒有形成，所以這時可以不用枕頭。
當嬰兒出生後經過2～3個月的成長才開始抬頭，出現頸椎前凸，形成脊椎的第一個彎曲。為了讓寶寶更好地成長以及防止他吐奶，父母應該為寶寶枕上枕頭。這個枕頭通常不用特別準備，只要將枕巾或者不掉毛的毛巾簡單地折一個長條即可，高約2～4釐米就行了。 6～7個月後，寶寶開始學坐，形成胸椎後凸，也就是脊椎的第二個彎曲。這時肩發育會增寬，孩子睡覺時應枕3～4釐米高的枕頭，比較利於脊椎發育。
