112歲的老人談到長壽秘訣,不吃補品、不去醫院,全靠一件事

說到長壽這個話題,想必多數人都希望在自己的身上,自古以來,古代的君王也是妄想透過長生不老藥來逆天改命,讓自己的雄圖霸業一直繼承下去。隨著科技的發展,我們也知道這並不切實際,儘管長生不老難以實現,但是我們卻可以延緩衰老的步伐。
周某是中國著名語言學家,它被人們稱為了“漢語拼音之父”,存在了非常高的文學造詣,他一直到112歲才去世,那麼他長壽的秘籍在哪裡呢?據他透露,他自己根本從來不吃補品不去醫院,但說到了養生秘訣,他總結了以下方面。
112歲的老人談到長壽秘訣,不吃補品、不去醫院,全靠一件事
112歲的老人,他的長壽秘訣在哪?
要有涵養,不發脾氣,不拿別人錯誤來懲罰自己
當說到如何長壽了,他表示了需要做到“卒然臨之而不驚,無故加之而不怒”。換句話說,就是做人要開朗一些,儘量的不要生氣,而且在遇到困難的事情,要擁有寬廣的胸襟,這樣問題也會慢慢不見。生活中,不如意事十有八九,我們要記住吃虧是福,儘量的少生氣,就少生病。不要把錢財等身外物看得太重,這樣長壽也會更進一步。
生活做到規律、科學化
事實上,周老與他的妻子在年輕的時候,身體也並非特別的健康,至於長壽的原因,他認為是他的生活很規律,而且規律科學。做到科學規律的作息,也是非常的有利於我們的身體每一個器官的。這樣一來的話,我們的身體器官運轉才能夠井然有序,毒素也會更快地排出體外。長期堅持下去,我們的皮膚就會越來越好,腸道、精神狀態也會越來越好,於是整個人看起來很有活力,很健康。
112歲的老人談到長壽秘訣,不吃補品、不去醫院,全靠一件事
夫妻和諧、做到“舉杯齊眉”
當說到長壽這個話題,周老還提到了自己的妻子張某,張某是民國時期著名的“合肥四姐妹”裡面的人物,他們在平時非常習慣喝茶與咖啡,他們是這樣認為的,在夫妻平時的生活中,不只是需要有愛,還要有敬。古代夫妻都是“舉案齊眉”,現在沒有了“案”了,大家就應該“舉杯齊眉”。而喝茶、喝咖啡的時候頻頻舉杯,儘管這看上去並不是一件重要的事情,卻是有利於增進夫妻間的樂趣,家庭也會更加的和睦。
從來不吃補品、不去醫院
周老還有他自己的一個養生辦法,就是很少去吃補品、去醫院,他個人認為,人不是餓死的,而是吃死的,大家千萬不可以胡吃海吃,不然肥甘厚味吃多了,真的就可能會導致吃死人,亂吃、瞎吃對於身體的傷害也是非常巨大的。我們都知道,病從口入。許多時候若是非常的貪心、胡吃海塞,身體遲早要出問題。
112歲的老人談到長壽秘訣,不吃補品、不去醫院,全靠一件事
生活中,大家也可以效仿文中周老的長壽方法,說不定對於自己的身體也是大有幫助的,但是,千萬不要生搬硬套,每一個人的體質是不一樣的,不然有可能反而傷害身體健康!

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