很多帶過孩子的父母都清楚，在孩子成長髮育的過程中，孩子的飲食是非常關鍵的一個環節，每天吃的東西除了保證營養之外，還要有益身心健康的發展，所以每天給孩子吃什麼都會成為家長們比較煩惱的問題，既要保證各項需求，又不能重樣。而每天三頓中，早餐又是尤為關鍵的，因為早餐吃得好，可以讓孩子一整天都充滿活力，吃的不好則會得到相反的結果，所以很多父母都會在早餐上下足了功夫，但是有些父母受限於早晨時間有限，又不願過早起床進行烹飪，給孩子吃的就比較隨意，這3種“坑娃早餐”別給孩子吃了，不僅沒營養，還可能會損害發育。
一、煎炸食品早餐食品中，有很多是煎炸類的，比如一些油餅、油條等，還有一些配合麵包食用的薯條，都是油炸食品，而這些看上去很美味，而且顏色也很誘人的食品，對於孩子來說卻不是一個好東西，因為在炸制這些食品的時候，可能會摻雜進去很多的重金屬元素，並且這類食物還富含很多的油脂，孩子平常吃這些東西就會造成油脂在體內堆積，不僅沒有營養，還會損害孩子大腦智力的發育。
二、剩菜剩飯很多年輕的父母早上都不會很早起床，所以他們就喜歡在前一天晚上就將孩子的早餐製作好，第二天一早進行加熱就可以食用了，這樣既方便又看似能保證一些營養的供應。但是需要知道的是，提前做好的飯菜在經過一晚上的放置之後，很可能有一些物質就產生了腐壞，滋生了一些細菌，有的甚至是致癌物質，可能有的父母會說，我們的食物都是放在冰箱裡的，但這並不能阻礙物質的腐壞，所以這些提前製作好的飯菜，在第二天來看都是一些剩飯剩菜，而這些食物經常給孩子吃，不僅沒營養，而且對他們的發育是有損害的。
三、泡麵這個可以說是最普通最方便的食品了，幾分鐘的烹製時間就可以搞定，非常的省時高效，而且有湯有料，看上去還是比較豐盛的，最關鍵的是，這種食物的味道很濃重，深得孩子們的歡迎，只是泡麵在製作的過程中會使用不少的新增劑，而這些物質對孩子來說不僅沒營養，還會損害孩子身體發育。
