女性想要身體好，推薦多吃3種食物，排毒養顏、抗衰老，更顯年輕

女性想要身體好，推薦多吃3種食物，排毒養顏、抗衰老，更顯年輕

百香果非常的受歡迎，主要是因為它的營養價值，而且百香果的果實酸性很強，但對人體有許多好處。百香果含有豐富的維生素，能增強人的抵抗力，還能調節血糖、糖尿病等問題有很大的幫助，常吃百香果有排毒抗衰、潤膚美容的功效，所以女性朋友可以多吃一些，百香果的味道有點酸，在吃百香果時可以加一些蜂蜜，營養又瘦身。

陽荷，大家吃過沒有，陽荷屬於一道天然的也是蔬菜，外表很驚豔，表面是紫紅色的，而且口感也是獨特。洋荷的嫩芽、嫩莖可涼拌或炒食，也可醃製，極其爽口開胃。洋荷的營養價值比較高，經常食用，具有強身健體，防病祛病之功效。還可以清理腸胃，預防便秘。

油豆角的色澤嫩綠，沒有筋，肉很多，口感不錯，營養價值也比較高，很多人都愛吃油豆角，因為這款美食對於調理我們的身體是比較好的，油豆角味甘性平，有化溼補脾、補腎止洩、調理消化系統、益氣生津等多種功效。