忠告炒西紅柿不能放此物，吃了就是沒病找病，現在知道還不晚！

忠告：炒西紅柿不能放此物，吃了就是沒病找病，現在知道還不晚！

西紅柿的好處

1、西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C，特別是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料，具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做用。其中番茄紅素具有特別的抗氧化能力，能清除自由基，保護細胞，使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞，能阻止癌變程序。

2、雞蛋是營養豐富的食物，含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。突出優點是，雞蛋含有自然界中最優良的蛋白質。雞蛋中含有豐富的DHA和卵磷脂等，對神經系統和身體發育有非常大的做用，能健腦益智，避免老年人智力衰退，並可改變各個年齡組得記憶力。不少長壽老人的延年益壽經驗之一就是每天必吃一個雞蛋。

炒西紅柿時不能放土豆，會引起頭暈、頭痛、嘔吐、呼吸困難。成熟的西紅柿與土豆沒有什麼問題，但是，青西紅柿和發芽的土豆一起食用，會引起劇烈嘔吐、腹瀉。此外，還可出現頭暈、頭痛、輕度意識障礙、呼吸困難。所以，炒西紅柿不能放發芽的土豆。

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