大家好，我是金芒美食，春季上市的水果是很多的，多吃水果對我們的身體也有一定的好處。但是對於過了60歲的老人來說，下面這幾種水果是不宜多吃的。原因是什麼呢？又是哪幾種水果呢？如果想了解的話趕緊跟著金芒美食的文章一起來看看吧。
第一種水果，橙子
現在市面上面已經開始有商家把一些橙子拿出來賣了，那麼這時候的橙子是比較新鮮的，而且汁水也會比較多。
但是這時候的橙子還不是完全成熟的時期，有一些商家為了讓這些橙子看起來更豔麗更美觀，會往裡面打一些染色劑。
這種水果雖然飽含維生素C，但是我們如果食用到打了染色劑的橙子也是不好的。尤其是對於老人來說他們的身體素質比較弱，如果這種橙子食用過多的話，對他們的身體有一定的影響。
所以我們去購買橙子的時候，可以拿紙巾擦一擦橙子的表皮，看看有沒有掉色的痕跡或者其他果蠟的痕跡。
第二種水果，葡萄
春季的水果是很多的，尤其是葡萄這類水果上市種類更多。而且這時候的葡萄吃起來口感會比較好，酸酸甜甜的，不但開胃，還可以補充我們身體的維生素。
但是葡萄內部它的含糖量是比較高的，如果家裡面的老人特別喜歡吃的話，也不能讓他們多吃。因為一旦老人的身體裡面的含糖量過高，很容易導致高血糖，容易引發糖尿病等疾病，所以不建議老人吃太多的葡萄，適量食用就可以了。
第三種水果，哈密瓜
我們在超市裡面一年四季都能看到哈密瓜的身影，因為哈密瓜的內部水分比較充足，口感也比較清甜，所以很多老人都喜歡吃。
但是哈密關內部的含糖量也是很高的，所以老人最好不要過量食用。而且哈密瓜本身屬於比較寒性的水果，吃多了可能會刺激我們的腸胃，也不建議老人經常食用這類水果。
第四種水果，西瓜
春季的西瓜比較少見，但臨近夏季的時候，也就是春季末的時候，很多西瓜都會上市，這時候很多人為了解渴都會去購買一些西瓜回來吃。
如果家裡面的老人也偏愛吃西瓜的話，也要記得讓他們適當食用。因為西瓜的含糖量比較高，而且它屬於比較涼性的水果，吃多了的話也很可能對我們的腸胃也是有一定影響的。
第五種水果，柿子
柿子中的含糖量比較高，但是大部分人都不懂。柿子內部還含有大量的鞣酸，這些鞣酸很容易讓人體內部結石，所以家裡面的老人喜歡吃柿子的話也要適量。
上面這五種就是今天金芒美食分享的老人不適宜多吃的水果了，不知道你瞭解了沒有呢？老人的腸胃比較弱，而且患疾病的風險也比較高，所以我們在飲食這方面一定要多多注意。
今天金芒美食的分享就到這裡啦，看完文章覺得對你有幫助的話，可以給我們點贊評論轉發加關注安排起來，我們下期再見啦。