在生活中肥胖也是引起身體中血糖含量升高的原因，吃飯時吃的過快，飲食過飽，長期不運動等不良的生活習慣，都是加重血糖的原因，所以，想要改善身體中血糖含量較高的現象，就要學會養成良好的生活習慣。血糖較高怎麼辦？醫生建議：牢記生活中不吃這3種食物，有助於養生。
1、牢記不吃螃蟹
螃蟹的性寒涼，其中含有維生素，蛋白質和鈣等成分，螃蟹中的膽固醇含量也較高。經常吃螃蟹，雖然能及時的為身體補充能力，但是其中的膽固醇，不僅可能會使身體中的脂肪含量增多，還可能會升高血糖。經常吃螃蟹，還可能會出現消化不良等不良的現象，影響腸胃的消化和吸收。所以，血糖較高怎麼辦？醫生建議：牢記生活中不吃這螃蟹這個食物，有助於養生。
2、牢記不吃蛋糕
蛋糕是常見的食物，蛋糕是由奶油和黃油等成分製作而成的，經常吃蛋糕，可能會使身體中的血液膽固醇的含量升高，可能會使血液的粘稠度增加，血脂變稠，血液的流動能力變慢。所以經常吃蛋糕，可能會使血糖升高，影響身體的健康。經常吃蛋糕，還可能會使身體中的脂肪含量升高。血糖較高怎麼辦？醫生建議：牢記生活中不吃蛋糕這種食物，有助於養生。
3、牢記不吃過於油膩的食物
油膩食物是指用大量的油炸製作而成的食物，油炸食物中的油脂含量升高。經常吃油膩的食物，可能會使身體中的脂肪含量增加，還會加重身體中的代謝負擔，影響胃和肝的代謝和消化能力。可能會出現消化不良等現象。
經常吃油膩的食物，還可能會使情緒不穩定，不利於身體的健康，還會使血糖的含量升高。血糖較高怎麼辦？醫生建議：牢記生活中不吃油膩的食物，有助於養生。