女性要排毒，離不開4種食物，滋陰降火，淨化血液，滋養女性子宮
茉莉花
茉莉花為木犀科植物茉莉的乾燥花。分佈江蘇、浙江、福建、臺灣、廣東、四川、雲南等地。茉莉花具有理氣安胎、潤膚功效，可以改善身體的焦慮狀態，對於身體的慢性病、月經失調以及頭暈，都有良好的調理作用。還具有抗炎、平喘、抗癌、舒筋活絡、降壓、補腎壯精的功效。另外，透過口服茉莉花促進身體體內的毒素排洩，還能潤滑肌膚、美容美髮。
草莓
根據相關的實驗最新研究發現，草莓中的活性物質鞣酸是具有抗癌作用的。義大利科學家發現，新鮮草莓中的化學物質波里芬諾可阻止癌細胞形成。
沙果沙果果實為扁圓形，果皮光滑，果肉淡黃色，味酸甜，營養豐富。富含豐富的維生素、膳食纖維等營養成分，具有瀉火明目，解毒的作用。因為維生素含量豐富，還能美容養顏，抗衰老，沙果對女人好處真是太多了，夏天時候可以多食用一些。
芹菜芹菜中含有大量的膳食纖維，而大量的膳食纖維需要我們多次咀嚼才能吞嚥下去，而在咀嚼的過程中，口腔中分泌的唾液可以平衡口腔內的酸鹼值，從而達到為菌的成效。
