洋蔥 洋蔥的營養價值很高，其中富含豐富的營養元素，對人體非常有益。其中最為突出的就是它對血糖升高有抑制作用，非常適合糖尿病患者食用，血糖或許慢慢下降。
車前草 車前草是一種野菜，也可以作為中藥材使用，而且藥用價值也特別高。平時如果用它來泡水喝，可以幫助清熱解毒，增加血液迴圈速度，促進胰島素分泌，從而起到穩定血糖的功效。
黑芝麻 黑芝麻中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低膽固醇，有效調節胰島素作用，穩定血糖。可以說是天然的吸糖王了，糖尿病患者工資再少也要多吃，血糖或許慢慢下降。
綠豆芽 綠豆芽中含有豐富的維生素C和膳食纖維，能促進膽固醇排洩，防止血液濃稠，降低血清膽固醇，能夠幫助人體更好的利用胰島素。可以說是天然的吸糖王了，平時多吃一些，血糖或許慢慢下降。