許多家長都會糾結什麼時候和孩子分房睡這件事，孩子從剛出生就和父母睡在一張床上，因此孩子待在父母的身邊會得到更多安全感。只不過隨著孩子年紀增長，家長們也慢慢意識到，繼續和孩子睡在一起會有些不方便。
齊先生和太太目前就和孩子睡在一起，如今孩子都快要上小學了。他們總覺得孩子還小，所以沒有必要強迫孩子獨自睡在房間裡，但是某天早上發生的事卻讓他們馬上有了把孩子送回自己房間的想法。原來前一天晚上，齊先生和太太看到孩子睡著了，就像親暱一會兒，沒想到齊先生無意間轉過頭髮現兒子正瞪著好奇的大眼睛看著他們，把兩人嚇了一跳。但是當時齊先生和太太當作什麼都沒發生一樣睡覺了，第二天早上兒子卻主動問起他們晚上在幹嘛。這讓齊先生和太太尷尬不已，當即決定讓孩子睡自己的臥室。
其實分房睡對於長大的孩子來說真的挺有必要的，一方面是因為和父母睡在一起的孩子沒有隱私，父母也習慣性在孩子面前顯示出自己的隱私，比如在孩子面前穿衣服之類的。這其實不利於孩子養成隱私保護意識。另一方面，長期和爸爸媽媽睡在一起，孩子的性別意識也是比較模糊的，他們誤以為與異性睡覺是很平常的事情。
除此之外，和孩子睡在一起也很容易發生尷尬的事情，比如齊先生的經歷。倘若孩子無意間看到了父母的親密行為還容易引起性早熟。因此，建議家長們在孩子五歲之前完成與孩子分房睡的目標，循序漸進地讓孩子習慣獨自睡覺。
與孩子分房睡其實也是為孩子樹立正確性別意識的做法，家長們在孩子的幼兒期千萬不要忽視了應有的性教育。比如，除了同性親屬之外，絕對不能讓其他人看到或是觸碰到自己的隱私部位之類的。家長可以以身作則，避免在孩子面前洗澡、換衣服等等。而分房睡就是讓孩子意識到即便是家人，作為異性也不能隨便睡在一張床上，因此家長在和孩子分房之前先要告訴孩子分房睡的原因，讓他知道自己已經長大，要注意保護自己和尊重異性。
分房睡的過程或許要花好幾個月，剛開始孩子肯定不太願意，家長們可以現在臥室裡加一張小床，先分床睡。等孩子適應以後，在讓他回自己房間。為了促進孩子獨立睡覺，家長也可以把孩子的房間裝修成他喜歡的風格，更要保證孩子房間的舒適度，這才能讓孩子喜歡一個人睡覺。
分房睡算是孩子成長中的重要步驟，倘若孩子超過五歲還沒有學會獨自在房間裡睡覺，那麼家長也應該反省自己是不是忘記這方面的教育，並且讓孩子沒有安全感，不敢獨自呆在自己房間。別忽視了分房睡的重要性，措施了讓孩子培養起性別意識、懂得男女有別的重要時機。