昨天和我姐聊天，她忽然問我，生長痛是不是真的不用吃藥？她說琛琛最近經常喊腿疼，一到晚上睡覺就疼，白天又活蹦亂跳了，帶他去醫院看了，醫生問了一些情況，然後說是生長痛，不用太擔心。雖然醫生說沒事兒，但她還是挺擔心的。
生長痛是發育期間比較常見的一種生理現象，但是家長看著孩子每天喊疼還是難受。孩子老喊腿疼怎麼辦?
1、轉移注意力
轉移注意力是讓寶寶忽略疼痛的有效方法。爸爸媽媽可以用講故事、做遊戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引寶寶注意力。注意不要被寶寶的哭喊影響情緒，如果家長焦急寶寶也會感到不安。
2、熱敷和按摩
是藥三分毒，每當孩子出現生長痛的時候，建議家長不要隨意給孩子吃藥來止痛。在平時，可以透過熱敷或者是按摩的物理方式，讓這種不適感逐漸的緩和。
3、淋浴或泡溫水
如果發現孩子某一天活動量較大，睡覺前可以進行淋浴，淋浴時間比平時稍多一會兒，或者在浴盆內裝入溫水，讓孩子多泡一會。
4、補充營養
孩子的生長痛是由於孩子長的太快，但是由於營養不夠充足造成的，那麼這個時候父母白天就需要給孩子多補充點營養，這樣才會孩子的成長得到充足的營養，保證孩子的成長。
家長一定要注意，所謂的“生長痛”，它的發生多半是斷斷續續的，如果孩子的疼痛是持續性的，或還有其他症狀，很有可能是其他疾病造成的，應到醫院及時就醫。
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