子宮肌瘤這一大健康問題,很多女性頭疼的問題,這4物是子宮肌瘤的“死對頭”,女人要多吃,大肚子也跑了!
1、芝麻
芝麻對頭髮的作用大家都知道,吃了可以增強頭髮的柔韌性,更可以使它烏黑濃密,但是你知道嗎,它對瘤也有很好的抑制功效,能夠有效減緩它的生長速度,芝麻中含有豐富的維生素E,能防止過氧化脂質對皮膚的危害,抵消或中和細胞內有害物質遊離基的積聚,可使皮膚白皙潤澤,並能防止各種皮膚炎症。
2、花生
花生是一個非常常見的食物,花生含有一般雜糧少有的膽鹼、卵磷脂,可促進人體的新陳代謝、增強記憶力,可益智、抗衰老、延壽。花生果實中所含有的兒茶素、賴氨酸對人體起抗老化的作用。花生果實、花生油中的白藜蘆醇是腫瘤疾病的天然化學預防劑,能降低血小板聚集,預防和治療動脈粥樣硬化、心腦血管疾病還能降低和預防腫瘤。
3、木瓜
木瓜也是預防子宮疾病的法寶,提到木瓜,或許很多人只知道木瓜具有豐胸的功效,其實因為木瓜富含維生素C、β胡蘿蔔素等營養物質,非常適宜子宮肌瘤患者食用,簡直是子宮肌瘤患者的福音。木瓜鹼可引起家兔血壓下降,對離體蛙心、兔心引起擴張期停止,使蛙後肢血管收縮,兔耳殼、腎臟、小腸及冠狀血管舒張。
4、紫菜
紫菜含有豐富的蛋白質、碳水化合物、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質,具有很高的營養價值。因紫菜富含鐵元素,可以透過調節人體內血液酸鹼度的方式改善子宮內環境,抑制子宮肌瘤的生長。預防子宮肌瘤,守衛女性子宮健康,紫菜簡直是女性居家必備的健康法寶。