梨子在我們生活中比較常見的一種水果，它皮薄汁多，清甜可口受到人們的喜歡，梨子也分很多種，其中有一種是新的品種，它的名字叫做紅梨，長相不僅十分的可愛，味道也是相當好的，無論男女老少對它都是十分喜歡的，最主要的是，經常吃紅梨對身體有諸多的好處，尤其是對女性來說，紅梨是一種不可多得的保養食物，那麼經常食用紅梨具有哪些食療功效呢？趕緊來了解一下。
第一：降火解毒
紅梨中含有的營養物質是非常豐富的，其中所含有的維生素和胡蘿蔔素是非常豐富的，這些物質可以起到抗氧化，滋潤身體的作用，其中所含有的酸性成分也是很高的，本身紅梨也屬於涼性的食物，所以經常食用可以起到清熱，降火，解毒的效果，潤肺效果是非常不錯的，對那些喜歡喝酒的人也有獨到的功效，喝完酒之後食用一些紅梨是非常好的，可以快速解酒。
第二：減輕疲勞
紅梨中含有的對人體有益的物質很多，比如說糖分，這些糖分有利於人體的吸收和轉化，對人體的健康是十分有利的，可以給人的身體補充能量，抗疲勞的效果是非常不錯的，現實生活中有些人只要動一動就感覺渾身疲勞，不妨多吃一些紅梨，會緩解這種症狀。
第三：潤腸通便
紅梨中含有豐富的膳食纖維，這些物質可以有效的促進腸道的蠕動，幫助身體排出多餘的垃圾和毒素，對身體具有很好的養生作用，需要提醒的是，在食用紅梨的時候，儘量不要去皮進行食用，潤腸通便的效果會更好。
第四：開胃護肝
紅梨中含有的營養物質非常的豐富，有些朋友一天不知道自己吃些什麼，看什麼都感覺吃膩了，沒有什麼胃口，這時候不妨可以買來一些紅梨來吃，因為紅梨中含有的一些物質，可以起到開胃的效果，讓你吃完了還想吃，而肝臟是人體最大的排毒和代謝的器官，因為紅梨的降火解毒功效，對肝臟的保健也有著很有利的一面，這樣的紅梨真的既經濟又營養，買來多吃一些吧。