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寶媽們都知道，寶寶剛出生的那段時間每天都特別能睡，一整天裡最長有22個小時都在睡覺，好像每天都睡不夠的樣子。
其實，剛出生的寶寶嗜睡的現象很正常，大家小時候也是一樣，後面慢慢適應了外界的生活睡眠也就會正常很多。所以往往孩子身上如果有什麼問題，從孩子的睡眠表現上就能看出一些端倪。
“每天寶寶玩累了才睡覺”，寶媽聽勸去醫院，出來大呼後悔
前不久鄰居跟我抱怨自己家的寶貝兒子，說是最近夜裡特鬧騰，不是翻身、哼唧，就是亂蹬腿，有時候一晚上能醒三五次，醒了就擱那兒“哇哇”哭。
開始我也以為孩子鬧騰很正常，寶媽誰看自己孩子哭鬧都會嫌煩。但又想起之前跟我誇自己的寶貝特別聽媽媽話，該睡覺的時候根本不會賴在她懷裡不走，經常自己玩玩具累了就自己睡一會兒。
孩子身上發生這樣的轉變，我感覺不是小問題，於是建議帶寶寶到醫院去檢查檢查，看看孩子到底有沒有事。
當天下午帶著孩子，拉上我就直接奔醫院去了。去了一檢查，醫生說寶寶的發育有問題，比同齡兒發育遲緩一些，這話直接嚇傻了一旁站著的，幸虧扶住了我。
後來醫生又解釋說，現在只要抓緊時間治療，孩子發育絕對趕得上別的孩子，只是叮囑要注意孩子的睡眠習慣，這裡面可有著大問題。據說是寶寶的睡眠效果不很好，時間一長身體各方面發育就受點兒影響，現在這問題發現比較及時，否則再放一兩年後果簡直不敢想。
因為的寶寶每次睡覺的前提都是玩累了，而玩累了的時候寶寶的大腦整體還處於一種極度興奮的狀態。這個時候突然入睡只是表面進入了睡眠狀態，體內的腦神經等還沒有從高強度的興奮刺激中恢復，睡再長時間也只是徒勞無功，效果和沒睡覺差不多。
除了過度興奮的毛病，爸媽還應該注意寶寶的哪些不良睡眠習慣？
1：孩子每天睡覺時間太長
很多父母習慣了孩子剛出生時的超長時間睡眠，可以給他們更多的私人時間，而不是一直圍在寶寶身邊隨時伺候著。再者將，他們潛意識裡也認為睡眠對人有好處，對正在長身體的寶寶更是如此，於是他們刻意要求寶寶每天多睡覺，想要寶寶好好養足精力快快健康成長。
但物極必反，睡眠也是一個道理，孩子每天睡太多，血液迴圈的速度跟著就減緩，很容易導致嬰兒大腦缺氧，這種情況很危險。
2：每天午休時，刻意追求晚上的氣氛
有的父母為了寶寶白天能夠睡得香，於是可以找個臥室、拉上遮光窗簾，只為給孩子營造一個和夜晚類似的睡眠環境，希望孩子快速入睡。
其實，這種做法只會打亂寶寶好不容易養成的生物鐘，一旦白天黑夜混淆，寶寶每天都會生活在黑白顛倒之中，別提好的睡眠了。
3：剛吃飽飯直接上床睡覺
不少寶媽怕寶寶睡著了餓，每次睡前都要把寶寶餵飽，殊不知這樣的做法只會加重孩子的腸胃負擔，同時影響大腦的休息。所以，睡前儘量少給孩子吃東西，讓孩子睡個好覺。
今日互動：小睡眠中隱藏著大學問，良好的睡眠習慣對孩子的健康成長有著巨大的幫助，這是所有父母們都需要密切關注和重視的。大家在培養孩子的睡眠習慣方面還有哪些好辦法？歡迎在下方留言和我們分享您寶貴的育兒經驗。