子宮肌瘤是女性常見的健康問題，現代女性因為工作壓力比較大，生活方式也不健康，平常沒有時間做飯就會點外賣解決，晚上還經常的加班熬夜，導致體內的雌激素水平不穩定，就會導致子宮肌瘤的得出現。子宮肌瘤都是吃出來的，以下幾種食物女性一定要管住嘴，最好一口都別吃，子宮肌瘤會越來越小。
1、五花肉
女性攝入的脂肪含量較高，會增加身體負擔，女性體內脂肪過多，會影響身體機能的正常的運轉，導致內分泌失調，子宮肌瘤也會越長越大。所以女性一定要控制好身體脂肪的攝入，儘量少吃油膩肥胖的東西，多吃容易消化的食物。
2、葛根
葛根是含激素的食品，女性長肌瘤最忌諱吃激素含量高的食物的，葛根雖然可以提高身體的免疫力，但也會加快雌激素的代謝，子宮肌瘤本來就會使女性體內的雌激素水平增高，再吃這樣的補品，只會刺激子宮肌瘤越長越大，不利於身體健康。除了葛根外，像豆漿、人參、雪蛤等富含雌激素的食物，最好也都不要吃。
3、螃蟹
螃蟹屬寒性食物，是女性在長了子宮肌瘤後絕對不能吃的東西，螃蟹是發物，影響身體疾病的恢復，子宮肌瘤最忌諱的就是飲食刺激，所以女性一定要控制自己的飲食，讓子宮肌瘤越來越小，平時多吃點清淡的食物。
4、冰飲料
冰過的飲料口感總會更好，尤其是在吃火鍋麻辣燙的時候，來一口冰鎮飲料的感覺真是太爽了，，但是冰的東西是女性最不應該碰的東西，它會帶走身體的熱量，影響腸胃健康，還會刺激卵巢，影響女性身體的供血問題，所以就算冰飲料再爽，都要管住自己的嘴。
患了子宮肌瘤的女性飲食一定要營養均衡，多吃蔬菜和多補充蛋白質，少吃發物，豬瘦肉和雞肉可以適當地吃一些。