很高興在這裡看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵，那麼今天就讓我與大家一起學習如何養生。
中華大地地大物博，任何東西都能成為良才，發揮自身的價值。在我國江南淮南地區，如浙江、江蘇、安徽、湖北等地，生長著一種多年生的綠色的、花色呈現紫色或淡紫色的草本植物。除了天生天長於野外，這種花草因為長相喜人，花色撩人，也經常被作為境壇觀賞植物。在農村，鄉親們也會在它生長茂盛的季節，採摘它做菜吃，真的可謂是寶貝。而懂醫藥的醫者，則更愛它，因為它是清熱良藥，被稱為“專為癰腫疔毒通用之藥”，廣泛用於各種疔毒熱腫病症之中。它就是紫花地丁，名字還挺好聽的。
紫花地丁是堇菜科多年生草本植物紫花地丁的乾燥全草，入藥部位即為全草，也可以生用鮮品。味辛、苦，性寒，歸心經肝經。具清熱解毒、涼血消腫功效，多用於瘡癰腫毒和毒蛇咬傷的救治。
1.瘡癰腫毒
地丁苦能洩、辛能散，且性寒而清熱，又入肝經與心經，善長於清熱解毒、涼血散癰。適用於血熱壅滯所導致的癰腫疼痛，被稱為“治疔瘡之要藥”。單用即可有效，鮮品搗汁內服，藥渣外敷患處。中藥講究配伍，若再此同時配伍其他清熱解毒藥，藥效會更好。如金銀花、野菊花等品。
2.毒蛇咬傷
紫花地丁具有解蛇毒的功效，治療毒蛇咬傷，單用鮮品搗汁內服，同時可以搭配雄黃少許，搗爛外敷。但是，同志們可記住了，雖然紫花地丁可解蛇毒，但也看毒蛇的蛇毒成度。可做救急，同時還需要立即送往醫院，注射血清，這樣才能保證萬無一失。
紫花地丁苦寒能散，善於解一切火熱之毒及其引發的熱毒瘡癰，可乾燥全草煎湯藥，也可以直接鮮品入藥。當然農村地區的人們往往把它當做菜，涼拌著吃，也能達到其藥用功效。現代藥理學研究也表明，其具有明顯的抗菌作用和消炎作用，且對內毒素具有拮抗作用。這從現代科學角度清晰地解讀了紫花地丁的功效。
當然了，紫花地丁苦寒清熱，並不是人人都合適拿它做菜或藥材吃，體質本寒涼的人慎重服用。
以上所說的您學會了嗎，科學養生使我們越來越長壽，當然好的心情更加重要。以上所說如果您沒看夠也沒有關係，關注我，將帶您一起探尋養生之路