現在人到底多看中身高呢？只要你去看看那些穿著增高鞋或是偷偷在鞋裡墊個幾層增高墊的人就知道，再不然看看朋友圈那些拍全身照時總愛採用仰望鏡頭的人，你就能明白身高的重要性。我們都知道身高其實得由基因來決定，但其實如果我們通過後天的補足，身高還是可以有所突破的。
尤其是在孩子的成長關鍵期內，把握住身高尤為關鍵，否則耽誤了這個階段以後再想長個可就有些困難了。那麼孩子的長個關鍵期是在什麼時候呢？如果我們沒法確認這個關鍵期，那我們一定要發現孩子生長中的細小變化。如果孩子身上有這些標誌訊號出現，那就意味著身體在發育，孩子也在長個，這時寶媽們可要給孩子補足營養了，可不能給延誤了！
訊號一：小腿疼
我不知道你是否回想起你的童年。一段時間後，小腿會明顯受傷。尤其是膝蓋骨相連的地方，晚上總是疼。那時，我媽媽說它在生長。其實，這句話也確實是對的，孩子在成長過程中，骨骼的快速生長必然會引起小腿疼痛。當然，這種情況必須先排除，否則不能斷定小腿疼痛是由生長引起的。
所以媽媽們在孩子的生長期內一定要補足鈣，因為會只有缺鈣才會使得腿疼情況那麼嚴重。如果這時媽媽們沒有補足鈣質，將來寶寶被人戲稱矮子肯定賴你。
訊號二：飯量大增
大人和寶寶在食量上的區別還是很大的，所以如果孩子出現食量與大人不相上下的話，那就表明孩子這階段在快速成長。一般寶寶的食量是很規律的，因此如果有發現飯量大增的情況，那很可能就是孩子要躥個了。這階段的營養更是得跟上，媽媽可要做足這方面的功課，平衡好孩子的營養。
訊號三：衣服穿不下了
寶寶長個很明顯的一個現象還表現在衣物與鞋子的相對小化，畢竟長了個子，舊衣物自然撐不起現在的大身體了。所以一旦有發現孩子的鞋子碼數小了，就趕緊換了，否則會影響到孩子的足部發育。
訊號四：嗜睡
睡眠其實也是長高的必備條件，人體會在夜間釋放的激素，尤其是生長激素在夜間時能更好的作用於寶寶身上，從而有利於孩子的長個。而寶寶有段時間異常嗜睡，那很可能就是長個階段了。這時寶媽們也不要去打擾寶寶，除非是生病的原因。