對於很多人來說，自己的身體到底是健康的，還是不健康的，其實自己並不是很清楚，有時候只有到了身體快撐不住了，然後去做了一些檢查，這時候才會發現自己身體有問題。其實很多時候不需要非要檢查才能夠知道自己的身體是健康的還是不健康的。有時候只需要在早起的時候，透過觀察一些細節，就能夠對自己的身體有一個大概的瞭解。那麼，如何透過晨起時的狀態，去判斷自己的身體到底健康或者不健康呢？晨起後，身體若沒有這3種異常表現，說明身體不錯，值得恭喜。
1.晨起有無頭暈
根據身體的代謝情況來看，一天之晨是身體代謝最基礎的狀態，這個時候身體剛剛經歷了一晚上的睡眠，所以身體還處於待啟動狀態，這個時候自然就不存在其他的影響因素。所以這個時候的血壓也應該是最基礎的狀態。但是，如果在早上時候身體表現出一些不適，尤其是一些人會有頭暈的情況，而且伴隨有心慌，那麼就需要注意了，很可能是血壓出現問題了，這個時候不妨查一下血壓，就可以清楚地知道自己到底是血壓好還是不好了。
2.晨起有無血尿
有的人在經常晚睡之後，第二天晨起小便時，會發現自己的小便顏色，似乎不是那麼正常，比如說太黃，或者說還伴隨有味道，等等。其實，這些都是因為自己平時喝水不夠的原因。水喝得不夠，所以身體在代謝的時候會格外的節省，那麼尿液自然也就會出現濃縮的情況，由此也就會導致尿液的顏色變化。但是，有的人可能不僅是這樣，同時尿液還會帶一些血色。那麼，這個時候就要注意了，很可能是尿路或者是腎臟出現了問題，需要重視起來。
3.晨起有無浮腫
有的人因為在睡覺之前喝了比較多的水，所以第二天早晨起來之後，會發現自己的眼睛是腫的。這都是正常的情況。但有的人可能不一樣，他們不僅會眼睛腫，而且身體也會腫，並且多以小腿、臉多見。那麼這個時候也要注意了，身體出現這樣的情況，可能是暗示身體的肝臟、腎臟不好了，這時候要及時進行檢查。