女生初潮後停止長個?初潮不能早於這個年齡,不然女生很難再長高
文丨逗逗媽(文章原創 ,版權歸本人所有,歡迎大家轉發分享)
孩子的身高一直是家長比較關心,經常討論的話題。決定孩子身高的因素有很多,比如,父母基因,飲食,作息等等。而女生的身高跟初潮有很大關係。
對於女生來說,初潮具有里程碑式的意義,它意味著女生的身體從小女孩向大人轉變。
不過,近些年,受飲食和環境的影響,女生來初潮的平均年齡提前了,有些性早熟的女生竟然八九歲就來月經了。
在我身邊就有一個這樣的案例,雪碧今年上高一,16歲,但身高只有150釐米,在她們班裡算是比較矮的。
她很苦惱,父母也因為她的身高愁壞了。為了讓她長個,父母每天給她做蛋白質含量高的食物,每天不是喝牛奶就是喝豆漿,然而,這些並沒有起到很大的作用,收效甚微。
醫生看了檢查結果後,說孩子的骨骺已經閉合了。骨骺閉合意味著孩子身體停止長個,身高不會長了。
經過詳細的檢查後,結果顯示雪碧性早熟,初潮來得早。雪碧父母才恍然大悟,原來女兒8歲就來月經初潮了。我們都知道女生來初潮後,身高增長會變得緩慢。
在生長過程中,我們會經歷兩次身高增長飛速的階段,一個是5~7歲,另一個是青春發育期。
而雪碧因為性早熟導致提前來月經,在本是身高猛長的階段增長速度變得緩慢,錯過了最佳的長個時間。
女生身高增長速度最快的時期是月經初潮前一年,初潮後平均還能增長5~7釐米。
那在哪個年齡段來月經初潮比較好呢?最佳年齡段為13歲,不過10~16歲都屬於正常範圍,家長不必過於擔心。
然而,如果早於10歲就來初潮,家長就要注意了,很可能是孩子性早熟,最好是帶孩子去醫院做做檢查。
月經初潮過早來,會影響孩子孩子長個,使孩子錯過最佳的長個時間。
大吃大喝。
很多家長為了給孩子補身體,讓孩子吃補品,比如,冬蟲草,人參,黃芪,沙參等。中醫指出,這些大補類的藥膳極其容易改變孩子的內分泌環境,導致孩子性早熟。
除此之外,炸雞漢堡等油炸類食品也是促使孩子性早熟的元兇。
家長應該給孩子安排營養均衡的飲食,多吃水果蔬菜,少吃油炸類食品。
熬夜。
22點~2點是生長激素分泌最旺盛的時間段,所以,家長應儘量讓孩子9點半睡覺,這樣就能保證孩子在10點時進入熟睡狀態,促使生長激素的分泌。
不愛運動。
想要讓個子更高,運動是必不可少的。運動不僅可以幫助長個,還可以增強身體免疫力。
適合女生的運動有很多,跳繩,跑步,打羽毛球,乒乓球等都是不錯的選擇。
(圖片源自網路,侵聯刪)
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