糖尿病患者適合吃什麼水果？

水果中含有大量的維生素，大家都知道多吃水果對身體有很大的好處。因此大家一定要多吃一些水果。專家介紹，有一些水果是可以幫助患者調理疾病的，但是呢也不可以亂吃，因為每種水果所含成分區別很大。比如患有糖尿病的人不要吃含糖量比較高的水果，會導致血糖升高。接下來我們一起來了解一下糖尿病患者適合吃什麼水果吧!

糖尿病人吃什麼水果好?

推薦選用：每100克水果中含糖量少於10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。此類水果每100克可提供20-40千卡的能量。

慎重選用：每100克水果中含糖量為11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50-90千卡能量。

不宜選用：每100克水果中含糖量高於20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等乾果，以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。此類水果每100克提供的能量超過100千卡。

透過以上內容的詳細介紹，大家對糖尿病人吃什麼水果好已經有所瞭解。糖尿病要及時的接受治療，如果不及時治療而引發併發症，後果是很嚴重的。上述講到的水果，患者朋友可以適量的吃一些。最後祝願大家身體健康!