寶寶不到1歲,就能自己吃飯,多虧這些“手指食物”,趕緊get起來

玲玲和芳芳是一對閨蜜,巧的是她們的孩子年齡也差不多。有一天玲玲帶著孩子去芳芳家玩耍,無意中發現她家寶寶居然已經會自己吃飯了,而自己的寶寶到現在還需要大人在後面追著喂。

玲玲很好奇得問芳芳:“為什麼你家寶寶那麼早就學會自己吃飯了,有什麼方法嗎?”本以為芳芳會講很多,沒想到她卻輕描淡寫得只說了一句話:“你要儘量多讓寶寶自己拿著食物吃。”

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聽完這話,玲玲困惑的想:還沒一歲的孩子,怎麼能讓他們自己拿著食物吃呢?那不是會把寶寶和餐桌都弄的亂七八糟、很難收拾嗎?

看到玲玲滿臉不解的樣子,芳芳趕緊補充道:如果你擔心寶寶把餐桌弄得太亂,也可以多給她準備一些手指食物,這樣既能鍛鍊寶寶,家長又比較好收拾。

一,什麼是“手指食物”

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所謂“手指食物”顧名思義就是可以拿到手裡吃的食物,它起源於英國的“嬰兒主導換乳(即baby-led weaning,BLW)理論”,該理論認為加輔食時可以給寶寶提供條狀、或者塊狀的食物,由寶寶自己抓取進食。

當然了,“手指食物”也不單單就是手指狀的食物,也可以是其他各種有形狀的固體食物(非泥糊狀),可以讓寶寶用手抓著吃的食物。

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二,多吃“手指食物”有哪些好處

如果家長讓快到一歲的寶寶自己吃飯,孩子肯定會弄得滿臉都是,甚至身上、桌子上、手上也會弄得髒兮兮的。

有些家長可能怕收拾起來麻煩,於是便寧願追著喂,也不讓孩子自己吃。其實讓孩子接觸食物是其學會自己吃飯的必經過程。如果家長阻止,就會使孩子失去鍛鍊和成長的機會。

1、讓寶寶感受自主進食的快樂

家長準備好手指食物以後,可以引導寶寶用手去觸碰食物並嘗試。當寶寶吃到手裡的食物時會覺得自己也可以像大人一樣吃東西了,而這會增加寶寶的自信心,使寶寶愉悅起來。

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2、鍛鍊寶寶的協調能力

當寶寶第一次嘗試手指食物時,他可能會抓得不好,或者抓住了卻喂不到自己的嘴裡。常常把食物弄得到處都是,可等寶寶慢慢熟練以後,家長就會發現其弄撒的食物越來越少了。其實這就表明寶寶的眼-手-口協調能力得到了鍛鍊。

3、增強寶寶的咀嚼能力

與母乳、配方奶不同,“手指食物”是一種固體的食物,寶寶吃到嘴裡需要仔細咀嚼過後才能吞嚥下去。此外,充分咀嚼過的食物不僅能增加食物的口感,也更利於寶寶的消化和吸收。

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4、提升寶寶的手指靈活度

讓寶寶吃手指食物其實是一個連貫的動作,在寶寶抓起、捏住、投餵的過程中,寶寶的手指靈活度也得到了提升。對於還沒到一歲的寶寶來說,鍛鍊他的手部精細動作也是十分重要的。

5、促進寶寶的食慾

每個年幼的寶寶都充滿了對食物的好奇心,在家長讓寶寶接觸食物的同時,也增加了寶寶對食物的興趣。慢慢得寶寶對食物越來越熟悉,也可以漸漸養成不挑食的好習慣。

三,寶寶什麼時候可以新增“手指食物”

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有專家表示:寶寶用手抓食物再送入口中這個動作,對其成長髮育十分重要。家長可以在寶寶8~9個月左右的時候準備手指食物,並讓寶寶自己動手吃。

其實在剛給寶寶新增輔食的時候,家長就可以讓寶寶接觸食物了,只是在這個階段家長先不要要求寶寶“會吃”,這是因為寶寶那時還不具備把食物精準送到嘴裡的能力,他們很有可能把食物弄得到處都是,家長需要耐心一點。

四,家長該如何選擇“手指食物”

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一聽到“手指食物”,大部分家長肯定第一個想到的就是磨牙餅乾,其實除了磨牙餅乾,“手指食物”還有很多種。

◆①可以切成條(或者塊)的煮(蒸)熟蔬菜,以及軟質水果:比如南瓜塊、胡蘿蔔條、香蕉片、蘋果條、草莓、獼猴桃塊等等。

◆②全麥雜糧:比如紅薯條、小片全麥麵包、饅頭片、飯糰、吐司、麵條等等。

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◆③其他:比如熟雞蛋、豆腐方塊、雞肉絲、蝦仁、豆腐乾、碎牛肉、小肉丸、自制火腿腸等等。

需要注意的是:家長準備“手指食物”也要根據它的性狀質地(軟硬程度)分為不同的等級,來讓不同年齡階段的寶寶適應。

結語

總之,給寶寶食用“手指食物”也是一個循序漸進的過程。建議家長給寶寶準備手指食物時儘量以簡單為主,其次就是食物做好以後,一定要稍涼了以後再拿給寶寶,以免寶寶燙傷。

寶寶好營養

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